Sosem hittem volna hogy egy magánéleti dolog kihathat az edzéseimre , munkahelyet váltottam november közepén a sok ezzel járo adminisztrácio interjuk és minden egyéb eleve elvitte kicsit a kedvem az egésztől de hát azért csinálgattam mint ahogy ezt a naplóm is mutatja elkezdtem ujra futkosni alapozgatni szépen lassan majdnem hogy fokozatosan is .
Mielött még szolgálatba álltam volna új kenyér adómnál sikeresen tuledzettem magam és lebetegedtem , elment a kedvem mindentől , nem volt lelkierőm sem kimenni sem azon gondolkodni most hogyna is tovább hiába kuráltam ki magam 3nap alatt.

De megjött az ihlet hogy valami intenzivet kelene edzeni , ugyanis rosszul voltam attol a gondolattol h akár 60percet is mozgással töltsek!

Még az elöző munkahelyem megismertem egy akkor még komoly sulyfelesleggel küzdö srácot , aki elkezdett kocorászni komoly dohányos multal ráadásul , plusz egy ugynevezett Insanity nevü edző videora trénningezett otthon.
Nagyon látványos eredményeket ért el és még abban az évben telejsitett egy félmartont a balaton átuszást , és az átuszás másnapján egy 27km-es futoversenyt közel negyven fokban...
Ilyen elözmények után ennek a az "edzésnek" ( idézöjel a megkérdőjelezhető sportértéke miatt van ott ) egy még intenzivebb ám legalább rövidebb változatába kezdtem bele némi kiegészitééssel , jött az eredmény hatalmas volt az izomláz általában , néha már megint mintha tul edzettem volna magam egy egy héten ( 8 hétig tartott ez az időszak kb ).
Közben a melohelyen könnyedén sétálgtunk áldogáltunk egyész nap , nem mondom hogy jot tett az egyébként az őszi futo versenyszezonban teljesen lestrapált lábamnak / hátamnak , de ezt viszont muszáj volt csinálni ugye...
Végül elegem lett ebből a programbol , és már megengedték a fönök urak hogy munkaidőmn kivül usszunk...

Hát usztunk , teszem hozzámostmár rendszeresen ( heti 3 ) és terjedelemben ( 1,5-2ó) csak én uszom persze a kollégák közül , de hát ez már cska igy szokott lenni . Gondoljunk a haverra akivel elkezdünk jérni esténként futni majd összel/télen szépen eltünik és tavaszig/nyárig , esetleg soha többé nem huz futocipőt..
De kelett valami cél , Necromedve sporttárs szervezet egy csapatot a Zalaegerszegi 24 órásra, jelentkeztem is ! (miközben ezt irom lassan elrajtol a verseny , és nagyon sajnálom hogy nem lehetek ott , de összeférhetelenségi okok miatt nem vállaltam a részvételt...) Lett cél:)

Szépen úsztam is igy a 2,5-3km-eket "jo gyorsan" , mintha el felejtettem volna amit már jo ideje tudok , hogy az intenzitás magában közel sem elég az üvösséghez , na persze ha csska nem 100-50 gyorson akarunk olimpiát nyerni ( egyébként ez sem teljesen igaz maximum 4x uszik versenysebesség körül Takács Krisztián is , Ő is a munkahelyemen trénningezik - olimpiai 9. helyezett sprinter úszó )

Majd jött az ötlet hogy 2013ban tapasztalat nélkül mindeössze 8 hét edzéssel usztam le 12 órát éjjel , de még Balatont (5,2km) vagy 10.000et sem usztam soha ...
Ússzuk hát le igy adtam magamnak 8 hetet ...
Március 21 - 22 e fogom uszni ! erre készülök most ezért úsztam tegnap is 5x1km-t , de utána sem fogok leállni a 200+km-es tekeréstt májusra idözitettem a saját rendezésü Olimpiai triatlont pedig arra 4 héttel , ezután juliusban pedig jöjjön a szokásos Győr-Lipot imádom ezt a versenyt , ezt a pályát , még ha sokszor irreálisak is a körülmányek , és nem vagyok elég felkészült mint multévben :/:)

Múlt évben görcsök közepette teljesen kimerülten estem össze az utolso km-en igy lett 5.10p/km körüli az átlagom a tul bátor középsö szakasz sokat kivett , tul sokat , nem akarom azt a szenvedést még egyszer , de 2 óra körül futni igen !

Ezek a célok amik miatt mindennap felkelek 5kor és edzek .
Azt hiszem ezek tartnaka egy kicsit életben egyelőre , de remélem egyszer majd ez is változni fog , hiszen ahogy Káldy Attila mondta ( Guiness rekorder , többszörös RAAM teljesitő) :
"Lehet igaza van anyukámnak és tényleg ideje lenne felnőnöm" :)

De addig is hétfő szerda és pénteki "hosszu" uszás után (4-4-5km) ma is edzettem egy hosszabbat , 90perc spinninget 2.5km futás követett , furcsa volt , de érzem hogy menni fog ez március végéig csak ezen a kombi edzésen belül fogok futkorászni a tervek szerint addig épiten az uszást a köztes napokon erősitem a törzsem és pihenem a kemény edzéseket.
Júniusban már kénytelen leszek többet futni ha meg akarom javitnai a mult éves (MTB-on bringázott) Olimpiai távu csucsomat (2ó52p) :) és miért ne siekrülhetne :) ?!

Úgy érzem minden héten tudok tnanulni valami ujat ugy ahogy midnen felkészülés alatt , ezen a héten közel 9 órát edzettem , 2 hete 9,5 felet akkor abban elpusztultam most pedig nem érzem magam fáradtnak egyáltalán .
Most kicsit tulzásnnak érzem de a tegnapi uszás után ugy éreztem hogy szinte bármi elérhető , azt hiszem átlendültem egy ponton , kimásztam abbol a gödörböl amibe ősszel kerültem !

Újra akarok edzeni , versenyeken indulni , de most nem görcsösen , nem feltétlenül habosra hajtva magam , és egy kicsit talán élvezni is , azt hiszem ez az örlödés a volt élsportolo és a és a kialakult helyzet miatti hobbisportolásom között sosem fog enyhülni , de nem biztos hog baj ez .

Mesterem is (Sztanity László mesteredző) is mindig azt mondta: "..aki nem akar a holdra jutni , a háztetőig sem fog "

Már nincsenek nagy terveim de a "háztetőig" el kell jutnom ha törik ha szakad... :)