Ez a hét keményebb volt, mint az eddigiek. Itt már minden edzés 7 km feletti volt:

Hétfő: a futóedzések alatt gyakran vissza"sírtam" ezt a napot (és persze a szerdát)

Kedd: összességében 7,65 km lett. A harmadik és negyedik gyorsító szakasz már eléggé megviselt. Ráadásul amiatt a hülye szúrás miatt nem igazán tudtam "helyreállítani" a légzésem. A reggeli "katasztrófaturizmussal és az esti hazabaktatással kb 10 km lett a napi adag:)

Szerda: lsd. hétfő

Csütörtök: az első kilin megint előjött a szúrás, de aztán tovaszállt, így egész jól túlestem rajta:) 7,7 km lett, így ma is összejött majdnem egy kilenceske:)

Péntek: no comment

Szombat: egy kicsit ráhúztam, 1:40 óra és 9,33 kili:) Őrhegy oda-vissza

Vasárnap: 8 km...NAGYON MELEG VOLT!!! Piszkosul szenvedtem! A teljes szakaszból kb 200 méter volt árnyékos, így az utolsó 1,5 km-en azzal jutalmaztam magam, hogy ezen a szakaszon futottam folyamatosan oda-vissza...Aztán 2,33 km séta haza...

Összességében ez a hét elég nehéz volt, de túl vgyok rajta és örülök neki:) A jövő hét sem lesz sétagalopp, de az, hogy ezt végigcsináltam sokat segít abban, hogy folytassam.

Tehát...folyt.köv. jövő héten:)