Ezen a héten aránylag kellemes és szép idő volt. Már-már a tavasz hangulatát éreztem amely a vasárnapi napon teljesedett be igazából. Sütött  nap és meleg is volt. Az futó útvonalam földes szakaszai már beitták a vizet és nagyon kellemes tereppé alakutak át. Kész öröm volt futni rajtuk. 

 A héten tagja lettem az Ikarus BSE atlétikai egyesületnek. Olyan futókkal edzhetek együtt mint Talabér Attila és Berendi Antal. Ezen kívül egy nagyon jó kis csapat gyűlt össze az egyesületen belül. Nem utolsó sorban említeném meg, hogy ennek az egyesületnek a tagja Kiss Dániel (olimpikon) valamint Tomhauser Pista bácsi és ifjabbik Tomhauser István aki az év edzője kitüntetést is megkapta 2010-ben.

  Mentorom (Pecsenye) szerint a héten 70km kellett volna teljesítenem ami majdnem sikerült is (1,2 km híján...). A heti három edzés kellemes tempóban zajlik. Ami nagyon fontos és idáig nem vettem komolyan az a nyújtás és a kiegészítő erőnléti edzések. Most ez  valamilyen szinten kötelező lett és kezdem érezni a pozitív hatását is. A vasárnapi edzésem kellemes időben zajlott és azt kell, hogy mondjam a mostani felkészülési szintemnek megfelelő is volt. Célom az volt, hogy 38km-t kb. 6 perc körüli kilométerekkel kellemesen fussam le. Ez sikerült is. Sokat segített a Zensah leg sleeve mert egyáltalán nem görcsölt a vádlim és egész idő alatt a pillanatig sem adta jelét annak, hogy ezt szeretné tenni...

  Most már kezdem érezni a fejlődést :)  A következő heti edzéseim során jobban odafigyelek, hogy az előírt kilométereket teljesítsem.