Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 932 455 km-t sportoltatok
Elügetek bármeddig

Első terep :)

Mara | 2014-03-23 21:44:50 | 7 hozzászólás

Ez a pillanat is eljött: életem első tereplovaglása is megtörtént. Nem kell semmi komolyra gondolni, max rövid ügetés volt a leggyorsabb jármód és 30 perces volt az egész kiruccanás :D De totál jó volt, főleg, hogy még sosem voltam a pályán kívül. Ígyhát felkerekedtünk és mentünk egy kiskört, láttunk kócsagokat, meg malacokat és embereket. Kicsit féltem, hogy "mi lesz, ha..." de a ló eléggé le volt mozgatva és különben is, nem lesz "mi lesz, ha..." mert azért ülök a hátán, hogy ne legyen. Így elhessegettem a gondolatot, mielőtt belém bújhatott volna. Elvégre nem vadidegen a ló és meg tudom állítani, ha minden kötél szakad Zsófi ott van mellettem. Az idő kellemes volt, a Nap melegen sütött a szél ezt mérsékelte, se nem hideg, se nem túl meleg, tökély. Igyekeztem végig Zsófi mellett maradni, ez sikerült is aminek örültem, nem akartam volna leszakadni, az a tuti, ha ott vagyok mellette :) Pandúr sem nagyon hülyült, csak legelni vágta le a fejét 2x, meg egyszer megrezzent a spárgára kötött fél literes pet palackoktól, illetve volt, hogy egy-két dolgot nagyon nézett, de akkor előrehajtottam és átmozgattam a szárat, hogy eltereljem a figyelmét, nem volt gond. Mikor Zsófi mondta, hogy ügessünk, kicsit meginogtam, hogy jó, ilyenkor szokott hülyülni, hogy nem indul el, majd a nógatás hatására hirtelen kiugrik, de most ezt se vette elő. Úgy látszik, ezt kifejezetten a pályára tartogatja. Könnyű ügetés közben még mindig előjön, hogy rosszkor akarom hajtani, azaz nem akkor, mikor a nyeregben ülök, általában "be kell melegednem" fejben ahhoz, hogy ráérezzek, mikor is kell hajtani, de most ez is ment, így folyamatos ügetést is tudtunk produkálni, ami külön öröm :D Rövidíteni is sikerült a lovat, előre hajtást is egyből vette, terep is volt, szóval extra siker :D Pedigm ár tök jól kitaláltam, hogy a mai lovaglás alkalmával csinálok kengyel nélkül gyakorlatokat, régen toltam ilyet, de terepen nem kísérleteztem a dologgal. Majd következő héten :D

 

Holnap pedig elmegyünk a Decathlonba víztáskát venni :) Az indok az, hogy elfutkorászom kint egy órát simán, de ahogy melegszik az idő, úgy leszek egyre szomjasabb, már 20 perc után is szomjan akarok halni. Vizet kézben nem viszek, mert épp elég a telefont cipelni, le nem rakom, mert nem látok rá mindog, a fene se tudja, ki mit rak bele, amíg nem vagyok arrafelé, ígyhát hiába van a futópályám pár méterre a háztól, inkább a hátamon viszek vizet. Azért nem övtáska, mert az rajtam állandóan csúszkál és a táskába bele tudom pakolni a kulcsom, zsepit, iratokat ha messzebre mennék, szóval, amit csak akarok és a vizet. De majd azért körülnézek. Mivel következő hónapban megyek 7 km-re és a félmaraton váltóra is, ami megintcsak 7 km, de az már nyáron lesz, szerintem arra a hetesre is viszek vizet, de nem akarom kiröhögtetni magam egy víztáskával, amiket 1 órásnál több futásokra visznek inkább xD

7 hozzászólás

monique 3927 napja
monique képe

nyári 7km-es versenyen egyáltalán nem ciki ha sok vizet viszel

ha meg mégis cikinek tartja vki, leszarhatod, fontosabb dolgok is vannak

monique 3927 napja
monique képe

...mint pl. h az a víz igencsak hasznos lesz.

(túl hamar nyomtam entert előbb :) )

Mara 3927 napja
Mara képe

Ht igen, még mindig jobb, mint kidőlni, mert szomjas vagyok :D

Bozót 3927 napja
Bozót képe

Azért ha már 20perc után szomjan akarsz halni akkor érdemes megfigyelni, hogy mennyit iszol napközben. Nem lötyiket hanem vizet.  

Mara 3927 napja
Mara képe

Ásványvizen és zöld teán élek :D Napi szinten itthon letolok majdnem másfél literes üveget + minimum 2 bögre tea (izesítetlen). Melóban kevesebbet iszom, de próbálok figyelni erre :) A 20 percet tűző napon, legalább 20 fokban történő futásra értettem, ott azért szerintem normális, ha hamarosan szomjas az ember.

torolt_2457 3927 napja
torolt_2457 képe

Férjem pont tereplovaglás miatt vett magának víztáskát, a tanítványainak pedig övben visz kulacsot.. Bár eddig mindig engem szólt le, ha a ló nem ihat, akkor én miért iszom. Lóval, vagy ló nélkül kell a víz!!!! :-)

Bozót 3927 napja
Bozót képe

Persze, melegben, napon több az optimális, mint hüviben :) Az is biztos, hogy az egyéni igények eltérőek, kétlem, hogy mindenkinek ugyanannyi folyadékra lenne szüksége. Ha szomjas vagy, igyál, ez a legegyszerűbb :)  A kézikulacs amúgy nem rossz, de hosszú távra a zsák lehet praktikusabb, bár azt meg tölteni macera....

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-07 hó (1 bejegyzés)
2014-04 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (6 bejegyzés)
2014-02 hó (4 bejegyzés)
2014-01 hó (4 bejegyzés)