Most, hogy sikeresen neveztem életem első futóversenyére (a londoni Color Runt nem veszem ide, mert az bulifutás volt) egyre inkább csak kapkodok gondolatban, hogy "Úúú, gyorsulni kéne! De ott van a 2014-es táv leküzdése is, több km-t kéne futni!" És azon kapom magam, hogy egyszerre gyorsulnék és futnék többet. Namármost ez még laikusként is egyértelmű, hogy lehetetlen. Nagy hülyeség lenne és csak annyit érnék el vele, hogy nagyon hamar elveszíteném a lelkesédesem, totál kifáradnék, mert csak gyötörném magam, a testem azt sem tudná, mit várok el tőle és még le is sérülhetek. Mivel délután dolgozom, ezért délelőttre kell besűrítenem, a sportot, a házimunkát és a háziállatokkal való törődést is. Nehéz egyszerre főzni, patizni és futni :D A dolgot nehezíti, hogy felkelés után lassan indul be a napon, úgy fél óra múlva vagyok egyáltalán képes megmozdulni a reggeliért, onnan még egy órát vígan elemésztgetek. Ha főznöm is kell, akkor közben vígan főzök, de időközben a patkányok meg verik a ketrecrácsot, hogy ki akarnak jönni és őket nem lehet felügyelet nélkül hagyni. 12-kor meg indulnom kell melóba. Időbeosztást még gyakorolni kell, de egész szépen össze tud állni azért egy napon. Mondjuk reggel főzéssel kezdek, utána elmegyek futni és utána még patizom egy 20 percet - majd a párom kiveszi őket délután, mikor hazaér. Aztán uzsgyi zuhany és meló. Kicsit az is játszik a dologban, hogy a francnak se van kedve a hidegben 45 percnél tovább kint maradni futni. De kicsit körülszaglászva a neten a témában, és elolvasva ezt a cikket rájöttem, hogy csak jó szervezés kérdése az egész. Ugyanis én azt hittem, hogy a "hosszú futás" másfél óránál kezdődik. Másrészt erőtelejesen kilométerekben számolok. Nem azt nézem, hogy kint voltam 45 percet, hanem azt, hogy lenyomtam 5 km-t. Mivel ez nekem 45 percembe telik (egyelőre), ezért a téli alapozó futásokat nem is lenne nehéz megszervezni, hisz a 45 perces futások eleve be vannak építve a napjaimba. Ha játszom az idővel és elmegyek mondjuk hétköznapokon 60 perceket, esetleg egy nagyon kicsivel többet és a hétvégére hagyok mondjuk egy 60 percnél hosszabb futást, akkor simán teljesíthető. A főzést meg berkaom a pihinapokra és a hétvégére, így szépen kis is jönne a hét. A legjobb az lesz, ha táblázatba felrajzolom, mert totál káosz vagyok.
A cikket elolvasva értesültem arról is, hogy az ember versenyen jobban húz. Szóval lehet, hogyha elügetek 9 percekkel/km (mostanában 9:30-akat megyek, feljöttem 10 percről 30 mp-el, ez már jó!!! :D) akkor, lehet, versenyen simán meglépem a 8 perceket, esetleg a 7:30-at??? :D Az már majdnem amatőr versenytempó! :D Ha ráalapozok télen az egy órás futásokkal, akkor a 7 km nem lesz majd kihívás :P (Most sem lenne, elvégre egyelőre idén még csak 6 km volt a leghosszabb távom, de onnan már csak 1 km kell a héthez. Az semmi.) Tavasszal pedig a jó időben több kedvem is lesz az iramjátékokhoz. Napsütésben mindig jobb kedvvel megyek futni és általában jobb az időm is - nem sokkal, de jobb :)
érdekes háziállataid vannak:)) aranyos a patkány a profilképedben :P
amúgy jó lesz ez a terv sztem