Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 589 791 km-t sportoltatok
?!

5/1/2

Lacus47 | 2012-08-23 18:38:13 | 3 hozzászólás

A második is megvolt a felkészülésből. Ez egy 'laza' egyenletes 40 perc volt. De nem volt sem egyenletes, sem laza. Pedig annyira bíztam benne, hogy megérkezik a pulzusmérő óra (de hát....nem), bíztam benne, hogy majd lesz ami irányítson, tartsa a tempómat stb. Nem baj, majd a következő edzésre már talán a csuklómon lehet. S akkor sikerül az előírt penzumot pontosan tartanom. Így is igyekeztem belőni a tempót. Néha gyorsabban lelkesedtem, néha lassabban keseregtem.

De megtörtént. Most jó érzés van itt belül. S milyen hamar visszaálltam (se lihegés, se légszomj...), majd szép lassan...:)

A verseny aggaszt még, még mindig nincs, pedig a 10. hét végére jó lenne. Ami van az révfülöpi 8 km, illetve egy héttel korábban (9. hét) Kanizsán a fesztiválon 10 km. Ez tetszik igazán, de még nincs vége a felkészülésnek, sajna...Esztergom viszont messze van. Ki kell találnom még melyik legyen.

Na, indulás pótolni a veszteségeket!

3 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4327 napja
Czeglédi Ferenc képe

Ha meglesz az óra, vedd figyelembe, hogy hosszabb távon ( több km) hiába mutat ugyanazt az értéket a tempód némileg csökken! persze az, hogy milyen távon, mennyivel, az nagyon sok mindentől függ!

Javaslat, ha lehet majd mérjél ki pontos távokat, és akkor meg tudod figyelni, hogy emnnyivel változik a tempód azonos pulzus mellett!

Lacus47 4327 napja
Lacus47 képe

Ok, rendben, köszi!

 

faxau 4327 napja
faxau képe

Hát ha már nem Egom, akkor az az egy hét...Kanizsa. Persze Neked kell VÁlasztani:))

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-08 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (6 bejegyzés)
2012-08 hó (7 bejegyzés)