Megbetegedés és legyengülés miatt nem tudtam edzeni tegnap és ma sem, nem tudom mikorra leszek jobban. Megpróbálok itthon csinálni valamit, legalább egy 20 perces blokkot aerobicozni. A futást hanyagolnom kell még pár napig, de úgy döntöttem nem kezdem újra az első napi futásom, hanem folytatom majd a 2. nappal, 12×1 perc futás+1 perc séta.

Most pedig vitaminhegyek és immunerősités, utálom, hogy ilyen gyengus vagyok...