Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 281 615 km-t sportoltatok
versenyeim

MEFOB

bata88 | 2012-11-20 08:20:58 | 2 hozzászólás

Nov 17.-én,szombaton rendezték a MEFOB úszóversenyt,amikor erről megkaptam a hírt,kb 2 héttel előtte,elkezdtem célirányosan edzeni rá. 2 hét alatt kellett alkotni valami olyat,amivel oda merek állni. Mert azért valljuk be,van egy két olyan magyar felnőtt válogatott úszó,aki egyetemiste/főiskolás,és azért ők előszeretettel jönnek erre el,mivel erre kapják a sulitól az ösztöndíjat. Játzi könnyedséggel ússzák végig akár az egész programot. Nos én nem vállaltam egész programot,lévén nem is vagyok válogatott úszó...
Nekem "csak" 100gyors és 200vegyesen kellett valami olyat alkotni,amire én büszke vagyok,és ha úgy adódik,akkor ott lehet az legjobbak körül.

Reggel mikor felkeltem olyan érzés fogott el,mintha életemben elősször mennék versenyezni, remegtem,tele voltam adrenalinnal és izgultam mint állat. Nem jó érzés,ilyenkor a gyomrom is összeszűkül és a 7 órás reggelizésnél sem nagyon tudok mit letolni a torkomon. A verseny 10kor kezdődött a bemelegítéssel,amire volt 45perc,ezt végig úsztam. Edzői utasításra 400fordított vegyessel kezdtem,400m erős gyors és 4x100 vegyes helyett( 50es medence lévén ezt nem nehéz lett volna kivitelezni) 400vegyest úsztam,aztán meg folyamatos gyorsot,amíg ki nem hívtak a vízből( ezt az edzésnaplóban nem rögzítettem,mivel nem számoltam hány métert úsztam le...) Az első szám az 50m-es gyors volt.Brutális iramban úsztak azt hittem ezt nem lehet fokozni,aztán Takács Krisztiánnak sikerült játszi könnyedséggel megvernie a teljes mezőnyt( Cseh Laci 3.lett). Kintről nézve is kemény volt. Jött a 100 gyors. Ha jól emlékszem akkor a 2. futam 4-es pályáján úsztam,ami elég nagy motiváció volt,hogy akkor legalább a futamot megnyerjem,ha már 4es pálya. De sajnos csak a 3.nak csaptam,viszont nagyon örültem,mivel az eddigi 100méteres csúcsom megdöntöttem, így 56.32ből csináltam 56.26ot,ami elég jó hír,hisz az 56.32-t 25méteres medencében úsztam,az új csúcsom meg 50esben. Ezt mind 2 hét alatt sikerült megcsinálni!!!!!!!!!!! Aztán jött egy hosszabb lélegzetvételnyi pihenőm,ez alatt kimentem a kinti medencébe és átvezettem,mivel úgy lesavasodtam a 100méter után,hogy a kimászással is gondom volt. A 200vegyesre kicsit fejben is kellett készülnöm,mivel az nem olyan,hogy beugrok,ledarálom és vége,ott a fordulókon sokat lehet nyerni illetve bukni is. A program szerint a 100gyors után volt még 100hát,100mell,100pille és utána jött volna a 200vegyes,de ezt megcserélték a 400 gyorssal,aminek annyira nem örültem,mert az plusz kb 10-15 perc volt. Aztán szólították az embereket a vegyeshez,2 futam volt, ott reménykedtem benne,hogy a 2. futamban indulok,mert az a gyengébb,így azt van esélyem megnyerni,ha a legjobb időm tudom úszni. DE nem így történt,a 8.pályára osztottak be az első futamba... 8ból 5 magyar válogatott is volt,köztük Cseh Laci,aki addig minden számban indult és mindegyikben dobogón állt,a 400at,ami közvetlenül a vegyes előtt volt,meg is nyerte...Egyértelmű volt innentől,hogy nekem az órával kell versenyeznem :) Pillén meglepődtem,mikor az utolsó tempóra oldalra vettem levegőt,hogy egyvonalban úszik kb 4-5 ember,köztük én is,és Laci is. Na mondom ennek meg lesz a böjtje,de toltam neki tovább háton is,éreztem hogy a 100gyors nagyon sokat kivett belőlem. Nem tudom pontosan hanyadiknak fordulhattam,de mikor a mell lehúzásból feljöttem akkor a szemem sarkából láttam,hogy már előttem vannak,nem is kicsit :( Nem baj,gondoltam,nekem az idő kell csak,nem a helyezés( főleg mert arra elég kevés esélyem volt,hogy dobogóra állhassak) . A mellettem úszó viszont egyre jobban fel rám mellen,egyértelmű volt,hogy gyorson nem hagyhatom ezt.Egy jó kis verseny alakult ki a végére a mellettem úszóval,akit végül sikerült lenyomnom,de nem mondom,hogy nem öntött el a sav... Laci nyert 2:08as idővel,nekem sajnos nem sikerült ebben a számban az egyéni legjobbam megúszni,de erre számítottam is. A 2:24es idő viszont nem olyan rossz,így 2 hét után, menni fog ez 2:20 alá is,és akkor a 2:21es időmet is meg fogom tudni dönteni. 
Ami nagyon jól esett,hogy Lacival lepacsizhattam. Megkérdezte,hogy én úsztam e a 8ason,mert hogy jól jöttem pillén,de hogy utána mi történt ? :D nevettem egyet,majd mondtam neki,hogy erős volt a kezdés,elvitt a hév,hogy egy vonalban úszhattam vele,és hát vissza ütött. Ő is nevetett ezen,majd mind ketten mentünk az utunkra,én a kinti medencébe levezetni,ő meg a sorba mert jöttek a váltók. 

Elég kemény nap volt,de ízelítőt kaptam,abból,hogy hová kell eljutni,ahhoz,ha valamit szeretnék még az úszásból elérni. Edzők szerint még van lehetőség bennem,nem vagyok olyan öreg. Így lehet egy időre dobom a triatlon és úszók. Triatlonban úgyis a hosszabb távokra lenne esélyem,ahhoz meg még fiatal vagyok,ott 30 felett kell jól menni,akkor meg már az úszóknál tényleg öreg leszek. Lehet most így 24 évesen értem el oda,ahová 16-17 évesen kellett volna. Bírom a monoton terhelés,a "kinyírom magam" edzéseket. A triatlonban megtanultam hogy semmit nem adnak olcsón,mindenért meg kell melózni,ez annak idején amikor otthagytam az úszást,ez akkor hiányzott. Lehet kellett a környezet váltás is. De minden esetre,most jól érzem magam,és melózom ezerrel,hogy ezek az eredmények még közelebb legyen a legjobbakhoz, úgy érzem még tudok javulni,amíg meg így vagyok ezzel addig biztos nyomom!! ;) 

2 hozzászólás

Dex 4212 napja
Dex képe

Szuper leírás és grat az úszáshoz. Szerintem jó, hogy 200 vegyesen nem a könnyebb futamban úsztál, mert ez így (legalább is olvasva) nagyobb élmény volt, hogy pl Lacival úsztál. Nem semmi mezőny lehetett.

Ha csak az úszást választod, akkor az elég bátor dolog lesz, de hajrá! Biztos nem lesz 1xű, de sok km-t és tapasztalatot gyűjtöttél már össze, hogy fejlődj. Felnőtt fejjel egész máshogy látja a dolgokat az ember, és bizonyos dolgokra sokkal jobban tud koncentrálni. Melyik számokra készülnél amúgy?

bata88 4212 napja
bata88 képe

köszönöm :) Valóban nagyobb élmény volt velük úszni,de látni őket is ugyanolyan volt,tudni hogy ők sem gépek ,és hogy ők a példák "a kemény munka kifizetődik"-re.

az hogy mely számokra készülnék,még nem körvonalazódott,de egyenlőre a 100gyorson amíg tudok javulni,addig egyértelműen az lesz az első szám,illetve még talán a 200gyors. A vegyessel is próbálkozom,de ott a mell nagyon sok hátrányt jelent. A 100 hát ami még jól megy. Egyenlőre ezek,de ha nem leszek megelégedve az időkkel,akkor átállok a nyílt úszásra az 5 és 10km-re bár ahhoz még több km-t kell majd úszni,de lehet jobban megéri majd... ;) egyenlőre a senior OB a cél 2013ban,utána majd jönnek a dolgok. 
"Úgy még sosem volt,hogy ne lett volna sehogy..." By : én! :D

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!