Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 41 403 101 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

tamsa fórum hozzászólásai

Kütyük, cuccok, felszerelések topic

tamsa 2011-09-25 20:27:10 | 924
tamsa képe

reset volt, nyílás .... nos szemre igen ...

gondolom a beleszivárgott izzadság lehet a galiba okozója ....



Előzmény: oroby (923)  

tamsa 2011-09-25 14:31:19 | 922
tamsa képe

Sziasztok!

Valami használható ötlet kellene, hogy mit csinalájank a 305-ös Garmin ForeRunner-rel, mert gyakorlatilag megnémult... Minden más működik, csak a csippananásai nagyon halkak, gyakorlatilag futás közben érzékelhetetlenek...

???

TamsA

 

Pólót akarok, de azonnal:-) topic

tamsa 2010-07-16 08:34:18 | 212
tamsa képe

SZuperek ...

Árban, hol lesznek?

 

A futással kapcsolatos leghülyébb kérdések, avagy amit nem mertél még megkérdezni, nehogy " nyeretlen kétévesnek " nézzenek, pedig hát az vagy :) topic

tamsa 2010-07-28 17:28:00 | 527
tamsa képe

butaszoszi: 3 éve amikor nekikezdtem nekem is darabosodott a nyálam az egy kilométertől is. Most meg az életerm első maratonjára készülök. Levegőt meg úgy veszek ahogy épp tudok. Ahogy kolléga irta néha a fülemen sőt a szememen keresztül is. Amit nekem mondtak az a lényeg ne felületes pihegés legyen, hanem használjam az egész tüdőmet

1 be

2 ki

3 goto 1

run!

 

Ki, hol fut? topic

tamsa 2010-03-08 13:43:20 | 76
tamsa képe

Budatétény rulez ;)

vasárnapi 10-es

http://www.gmap-pedometer.com/?r=3526739

 

Adok-veszek: sportszerbörze topic

tamsa 2010-03-25 18:58:10 | 105
tamsa képe

Sziasztok!

Eladó egy vadonat új Nike Structure Triax 12 + futócipő 44,5 méretben (28,5cm UK 9,5 US 10,5) Sajnos a rendelésnél hittem a mérettáblázatnak így fél számmal nagyobb mint ami kellene.

ár a beszerzési ár 20.000 HUF

 

Sporteszközök tisztítása, karbantartása, javítása. topic

tamsa 2010-07-16 08:28:13 | 8
tamsa képe

Én 1xűen lerángatom a qpakot minden 3. alkalommal és alaposan megpucolom fogkefe, fültisztitító pálcikával.

Nem részeletezem milyen ramaty gyűlik ott és az nem hagyja a szabad mozgást.... főleg, ha nem sima vizet vételezel a klacsból , hanem valamilyen ragacsos löttyit!



Előzmény: eftomi (2)  

Energiaital, iso ital futáshoz, tekeréshez topic

tamsa 2010-03-09 11:33:17 | 7
tamsa képe

Melegebb időben nekem a Gatorade Lemon Ice jött be, hidegebb időben sió vitatigris gyümölcspüré.

 

Szekszárdi Félmarcsi topic

tamsa 2010-03-04 14:36:33 | 69
tamsa képe

663507 rajtszámmal ott leszek!



Előzmény: márkusöcsi (68)  

Futéria, a futós dumahely topic

tamsa 2015-01-23 06:23:06 | 43185
tamsa képe

Határozott igen a válasz ...

Nekem is volt, ultrahangos kezelés 1-2%-ot javítot rajta, de nekem a Jegelés és a talptorna tette 100%-osan rendbe.

Jegelést Jégzselével napi 2x 30percre végeztem. Nagyon kellemetlen érzés, de használ. 

Talp torna alatt meg azt értsd amit a kicsi gyerekekkel csináltatnak, hogy széttépsz egy PZS-t és azt kell felszedegetni, meg amit a Die Hard első részében McClane csinált a hoszú repcsi út után.

 

Remélem segít.

Persze xar lábbeli hártáltatja a gyógyulást



Előzmény: halzoli (43183)  

tamsa 2015-01-13 09:48:41 | 43182
tamsa képe

Sziasztok!

 

Csapatnak keresek 3500HUF-ig egyen színű technikai pólót Női/Férfi modellben (szumma 10db) van ötlete valakinek honnan tudunk ilyet beszerezni?

Válaszokat előre is köszönöm!

TamsA

 

tamsa 2011-07-08 15:45:32 | 22791
tamsa képe

Kollégámmal megtettük az aklimatizáló ráhangoló futásunkat a holnapi Délibábos futásra a Szigeten... 

...bár csak lenne egy kis szellő szombaton a rónaságon

 

Nike félmaraton topic

tamsa 2011-09-03 15:47:04 | 435
tamsa képe

Akkor én most feliratkozottnak számítok ? ;)



Előzmény: sepi (431)  

tamsa 2011-09-02 16:00:03 | 429
tamsa képe

Ahoj Én is mekk 21.1 rajtszám:1370

 

25. Spar Budapest Maraton topic

tamsa 2010-09-26 06:53:35 | 288
tamsa képe

Jó reggelt!

Ébren vagytok már?

Hogy aludtatok első bálozók?

Én "kicsit" feszült vagyok, mint egy megfeszített íj. Bízom benne, sikerül a nagy varázs(lat) és behúzom az első maratonom.

Mindenkinek HAJRÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ!

 

tamsa 2010-09-25 18:26:49 | 280
tamsa képe

Voltam tésztaparty-n és síboltam magamnak első maratonos hátra tűzhető cuccot ...

Nézem riadt szemmel az időjárási jóslatokat,... egyre rosszabb :(( tegnap még gyenge esőt ma már erős esőzést jósol....

Szépen fogad az első maratonom...

Hogy miben futok az még számomra is rejtély.

 

tamsa 2010-09-23 14:47:49 | 241
tamsa képe

Amint látom egy jó kis DOSS támadás van készülőben ;D

 

tamsa 2010-09-23 12:16:22 | 234
tamsa képe

tamsa 2010-09-23 07:43:02 | 221
tamsa képe

Sziasztok!

Első maratonom lesz nekem is .... kicsit (nagyon) be vagyok tojva... 4:30 körölire tervezem ...

Csináltam egy jobban látható térképet (nem annyira pontos de szerintem jobb mint amit a szervezők adnak kézre)

Ezen kívül berepülhető googleearth progival is ha kiexportálod ;)

Ja rajtszámom: 2141..

Jó futást!, megpróbálok a tálákozozó helyre, miképpen a célba én is odaérni.

 

-TamsA-

 

Coca cola női futógála :) topic

tamsa 2010-10-06 23:41:02 | 47
tamsa képe

Hajrá Lányok/Asszonyok!

Megpróbálok menni és szurkolni ... remélem nem leszek ügyeletessss Rosszall

 

Keszthelyi Kilométerek topic

tamsa 2011-06-04 10:38:19 | 33
tamsa képe

Lesz Edzésnaplós Találka ?

Jön még valaki?

-TamsA-

 

Keymaze Quetchua 500 GPS topic

tamsa 2011-06-22 22:52:08 | 1
tamsa képe

Én annó néztem a Keymaze-eket ...

Nem rosszak, bár ezért a pénzért már kaphatsz egy Garmin 205-t is 

Annó akivel leveleztem ez ügyben annak bejött, igaz neki a pulzusmérős változat volt. Előny, hogy magyar garis, a Deca nem szokot szívózni a garanciális kérdésekben, ellenben az ennyi pénzért kapható Garmin gari érvényesítése macerás.

Főleg francia nyelvterületen találsz fórumokat róla.

Remélem segítettem.

 

SPAR Maraton, 30km, ekiden, staféta, minimaraton és maratonka topic

tamsa 2012-09-07 13:34:05 | 290
tamsa képe

3576 rajtszámmal záróbusz üldözött ;)

 

tamsa 2011-09-13 23:25:41 | 120
tamsa képe

Jelmezhez jelenleg csak az allergiámat teintve a Festéktüsszentő Hapci Benő passzol .....

 

tamsa 2011-09-13 22:41:19 | 116
tamsa képe

Éjjenek a zelsőbálozók!

Ja és tavaly én is féltem a faltól, de nem jött ...



Előzmény: gica (115)  

tamsa 2011-09-13 19:16:23 | 107
tamsa képe

remélem beférek!

42195m

Futósütit terbezek sütni ...

rsz:1538

 

Sarkantyú - volt valakinek ilyen problémája? Mi lett a megoldás? topic

tamsa 2013-03-22 15:19:31 | 4
tamsa képe

talptorna és jegelés

Nekem az UH zérust ért a sugárterápiát pedig a genetikai állományom védelmében kihatam, műtétről szó sem lehetett...