Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 42 578 042 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Zolo fórum hozzászólásai

Online Edzésnapló Gépház topic

Zolo 2012-11-11 16:10:30 | 2239
Zolo képe

Hahó Gépház!

Szeretnék kérni egy funkciót, amit többedmagammal hasznosnak tartanék:

Lehessen betegséget/sérülést is megjeleníteni az edzésnaplóban.

Köszi! :)

 

Zolo 2012-10-16 13:27:12 | 2231
Zolo képe

Sziasztok! Két dolog miatt irok:

Az egyik, hogy az edzéslistákban szeretnék szűrni mondjuk sportra és/vagy tempóra és/vagy dátumra:

  • 3'00" és 3'30" közötti tempójú az egész edzés, vagy ilyen tempójú szakaszt tartalmaz-e az adott FUTÁS?
  • 15'00-n belüli tempójú gyorsúszás ma/a héten/októberben kinek volt?

Ez mennyire reális kérés? A sport az már benne van a szűrési feltételek közt, ezt tudom. :)


És a második egy kicsit húzósabb lesz szerintem... :D

Azt szeretném kérni, hogy egy edzésemhez hozzáadhassam valamilyen formában azt (azokat) az EO felhasználó(ka)t, akivel (akikkel) együtt voltam az adott edzésen. Akár egy avatárral, névvel listában, stb.

Nevetés

 

Zolo 2012-07-25 21:56:27 | 2210
Zolo képe

Köszi szépen a varázslatot!Király



Előzmény: pen (2209)  

Zolo 2012-07-24 21:54:34 | 2203
Zolo képe

Sziasztok!

Az edzésszakaszoknál a formázási lehetőségek nálam nem jelennek meg a leírás begépelésekor, s így egy nagy betűhalmaz lesz belőle. A tegnapi edzésemnél is hasonló a helyzet, pedig több soremelést is beütöttem.

A böngészőm google chrome. Ha szeretném használni ezt a funkciót, akkor át kell állítani valamit, vagy váltsak másik böngészőre, vagy a szakaszoknál nincs lehetőség a szöveg megformázására?

Köszi!

 

csak úszás - nem csak békáknak topic

Zolo 2012-10-16 13:11:31 | 465
Zolo képe

Szia MerGirl!

Nincs véletlenül egy kisebb medence?

Csak azért, mert anno nekem úgy tanitották meg a levegő kifújását, meg úgy egyáltalán a vizen fekvő testhelyzetet, hogy egyszerű "siklás" volt a feladat. Pusztán azt kellett csinálni gyermekmedencében, hogy KERESZTBEN elrugaszkodtunk az egyik faltól a másik, szemben lévő fal irányába, s a kezeinket összefűztük a fejünk fölött kinyújtva. Semmi más nem volt a feladatban, mint az, hogy minél messzebbre el tudjunk siklani, és közben folyamatosan fújjuk ki a levegőt. Aztán, mikor már nem volt több levegőnk, akkor letettük a lábunkat, és átsétáltunk. 6 évesen persze még a kis medencén sem tudtam átlökni magam keresztbe, ezért a sétálás a végén.

A deszkázást is kipróbálhatnád: ha csak gyors krallozást csinálsz, és közben a fej bent (kifújod a levegőt), majd fej kint (beszivod a levegőt).

Persze ezek csak tippek, nem akarok ám beleszólni az edződ dolgába, hiszen én csak úszni tanultam, az oktatást sosem. :)



Előzmény: MerGirl (464)  

Sérülések és kezelésük topic

Zolo 2012-05-18 09:55:32 | 711
Zolo képe

Pudingman: ez nálam is előjött, asszem még év elején, amikor kezdtem volna keményebben edzeni egy kis kihagyás után, aztán idegesítően ragaszkodóvá vált a görcsülésem. Látszólag hiába szedtem/ittam a mindenki által javasolt magnéziumot, és hiába fogyasztottam több folyadékot (még edzésre is vittem kulacsot) egyszerűen nem akart elmúlni. Aztán valamitől (talán a Humet-R-től, de ezt nem tudom, csak remélem!) mégis elmúlt. Visszavettem a tempóból, így a bemelegítés sokkal könnyedebb, és a feladatok közt is több pihenőm van. Nyílt vízen viszont ezeket (kulacs/pihenő a medence szélén) sajna nem tudod igénybe venni.

Régebben olvtastam róla pár cikket, és hát az jött ki, hogy nincs tuti módszer:

http://www.futas.net/gyogytorna/izomgorcs/izomgorcsok-okai-kezelese-megelozese.php

http://www.webbeteg.hu/cikkek/mozgasszervi_betegseg/4625/vazizomgorcs

http://wangprom.hu/izomgorcs-kezelese.html - ebben van szó az úszás közbeni görcsről is.

Szvsz ez a legjobb:  http://alternativgyogymodok.hu/magazin/a-titokzatos-izomgorcs



Előzmény: pudingman (708)  

Mit hallgatsz futás közben? topic

Zolo 2013-05-30 22:21:29 | 146
Zolo képe

Ezekkel bemennek 30mp alá a 200 méterek:

Eddie Amador - Rise (CZR futuristic funk vocal mix) http://youtu.be/oXr9_WLGYrw

Novy vs Eniac - Superstar http://youtu.be/LmUDndjTU7k

Faithless - Insomnia 

Buzzy Bus - U don't stop http://youtu.be/VYFdg44SWNA

 

...és hasonló, régi elektronikus zenék segítettek pár éve. :)

 

K&H Maraton váltó - Online Edzésnapló csapat topic

Zolo 2012-06-11 10:40:40 | 961
Zolo képe

Köszi a versenyt, gyerekek! Szuper volt. :)

A mákos süti különösen! :D

 

Zolo 2012-06-08 15:54:26 | 952
Zolo képe

Na látom, hogy Levi, és Joci már stipi stopiztak. Akkor a sorrend eddig:

  1. Levi
  2. Joci
  3. STIPI STOPI - Zolo! :D
  4. ?
  5. ?
  6. ?
 

Zolo 2012-06-08 15:52:37 | 951
Zolo képe

Sziasztok!

Tegnap sajna elveszett a beírásom. Tibike nem ér oda korán a Balcsiról, szóval csak a 4-6. helyek vmelyikén tud futni.

Én kezdenék is, de bármelyik helyen szívesen futok.

 

Zolo 2012-06-07 00:00:33 | 936
Zolo képe

Sziasztok!

Én futok szívesen az elején, de ha valaki más ragaszkodik hozzá, akkor természetesen mehet elsőnek.

Tibi (aki beugróként jön velünk) csak a 4-6. helyek valamelyikén tud futni.

 

Zolo 2012-06-02 16:27:51 | 931
Zolo képe

Na emberek, jelentem, hogy jól áll a felkészülésem. Ma Juci hathatós segítségével sikerült egy 4 percen belüli tempójú 5km-t futni. Szóval úgy néz ki, hogy tudom teljesíteni a vállalt időt. :)

JIHÁÁÁÁ!

 

Zolo 2012-05-31 12:27:49 | 923
Zolo képe

Ja, és bajuszt a lányokra! :)

 

Zolo 2012-05-31 12:27:29 | 922
Zolo képe

Látom, páran nem tudnak leszakadni erről a témáról...ám legyen, de egy feltétellel: ha az összes edzésonlineos fickó tüllben fut, akkor beállok a sorba.

 

Zolo 2012-05-18 21:10:39 | 915
Zolo képe

Kicsit több komolyságot!

 

Zolo 2012-05-17 11:01:04 | 910
Zolo képe

Joci futok én szívesen nálatok. De akkor valakit át kell sorolni a lányokhoz, és tüllbe kell öltöztetni, ugyebár... :D

 

Zolo 2012-05-16 11:02:22 | 905
Zolo képe

Na az előbb nem sikerült kommentelni, mert a hozzászólok gomb megnyomása után nem jelent meg, amit írtam, de a lényege kb annyi volt, hogy:

köszi a lehetőséget. sajna idén nem futottam sokat, de van motivációm (külső ;) + belső), van edzőtervem, és hozzá egy közepesen gyenge formám, amiből a heti 4 edzést tartalmazó edzőterv alapján olyan 28-30 perces kört tudok vállalni a versenyen.

 

24 órás Dunaújvárosi Úszógála - Edzésonline csapat topic

Zolo 2010-10-19 08:26:46 | 374
Zolo képe
A Malackamegmaradás törvénye alapján: Malacka nem vész el, csak átalakul... Kolbásszá, hurkává, meg egyéb finomságokká. http://gasztromankohu.web-server.hu/images/sertes_reszei_img.jpg

Előzmény: Mozg (371)  

Zolo 2010-10-18 15:04:12 | 368
Zolo képe

Ajjaj, persze nem az eredmény, hanem a fontos. De kár, hogy ilyen kevéssel maradtunk le a jobb helyezésről:

"6. Ex-Mix/1670, 7. Fröccs/1640, 7. Széchenyi István Gimnázium/1640, 8. Edzésonline ÚVCs II /1634,"

 

Az Ex-Mixet már nem bírtuk volna megfogni, de a másik kettőt nézzétek!!! :(

Ha ezt tudom, akkor inkább betolok 2 bombát...mindenkibe, és a partról kihajtom a csapatunkból a szart is! Hogy mi? Ja, azt hittétek, hogy én jobban nyomtam volna? HAHA! De aranyos! :P

Na szóval ha tudjuk, hogy ennyire szoros, akkor talán meg bírtuk volna fogni őket. Ha valaki tudta, akkor az jelentkezzen a nem tudom kinél egy nem tudom, mire, de arra nagyon!

 

Köszi a versenyet, és felejthetetlen élmény marad ez is.

A nyalókaautomatát meg lyavícsák meg! :D

 

Zolo 2010-10-11 09:15:33 | 329
Zolo képe

Tomi! Tudod, ki gondolta volna, hogy a formhanyatlás ennyire látványos...

Na mindegy, gyors most nem leszek, viszont inkább lassú. :D



Előzmény: eftomi (318)  

Zolo 2010-10-07 14:01:15 | 317
Zolo képe

Na emberek!

Ma elkezdtem a felkészülést a versenyre. Ildikével lementünk a BVSC-be 7-re. Nyomtuk is az 50-esben, mert hogy ugye ez nagy medencében lesz...ejjj de kegyetlenül ergya érzés annyira kapálózni!

Első észrevétel: lehet, hogy ostobaság volt bevállalni a 400 métereket, mert most kétszázat bírtam leúszni megállás nélkül, de kb 130-nál már ki akartam köpni a tüdőmet, és a karjaim rozsdás vasból voltak. 160-nál jött az erős szúrás a mellkasban, amit egy kis ejnye-bejnyével letudtam. De hogy lesz ebből 400 méteres tempós gyorsúszás? Hát most rajta leszek! :D

Hajrá mindenki! Üssétek-vágjátok a vizet!

 

 

24 órás Soproni Úszónap - Edzésonline csapat topic

Zolo 2011-03-24 13:28:55 | 236
Zolo képe

Tomi, itt a lényeg az, hogy kizárjanak? Ugyanis ha 15 méter után nem jön fel a víz alól a versenyző, akkor kizárják. :D

 

Zolo 2011-03-23 16:06:15 | 234
Zolo képe

Hú, kicsit kezdek rápörögni a versenyre, pedig még eléggé messze van. HUAAAA!!! Királyság vaaaan!

 

Zolo 2010-03-09 07:33:39 | 111
Zolo képe

Halihó!

Én is mennék szívesen pénteken, de ha akartok bulizni, akkor az a része legyen már lájtos, vagy legalább ne kelljen innom. Mert ha inni kell, akkor én másnap este 9-ig KO vagyok. Nem bírom a piát. :D

 

Esetleg egy hely van még valakinél?

 

Zolo 2010-02-04 16:19:07 | 90
Zolo képe

Halihó!

Ha még van szabad hely, beszállnék én is. :)

 

Edzőpartnert keresek! topic

Zolo 2012-07-20 09:59:47 | 55
Zolo képe

Sziasztok!

Rövidebb távú iramjátékos és/vagy résztávos futóedzésekhez kéne társ. A naplómban van pár példa arra, hogy milyen edzéseket szoktam tolni.

Tempó: általában 3:40 és azon belül.

Helyszin: Bp. XIII. ker. és vonzáskörzete. (hú, ez eléggé ingatlanos lett...)

 

24 órás Maratoni Úszóverseny Csongrád - Edzésonline csapat topic

Zolo 2011-05-03 18:04:00 | 49
Zolo képe

Tomi, kérlek, helyezz át a versenyzői listáról a szurkolók közé. Én leszek a fotós stáb.

Addigra tutira nem jön rendbe a lábam annyira, hogy versenyezhessek vele, viszont ott kell lennem, hogy rendesen megörökíthessek mindent. :)



Előzmény: eftomi (48)  

Közép-Duna-völgyi Vízi Karnevál (Sárkányhajó verseny) – Edzésonline csapat topic

Zolo 2011-06-01 10:05:17 | 32
Zolo képe

Halihóóó!

Én is szeretném húzni azt a lapátot. 

 

ULTRABALATON 2012 topic

Zolo 2012-06-08 15:49:01 | 12
Zolo képe

Az UB 1. axiómája: ahol sör van, ott van Daniloo is.

 

15 milliós játék topic

Zolo 2013-05-07 10:03:36 | 125
Zolo képe

Június 4.