Ezt most találtam:

"A combhajlító sérülése

A combhajlító izmok túlnyújtás vagy jelentős igénybevétel esetén hajlamosak a sérülésre. Ezt a sérülést  Ray Long a Bandha Yoga sorozat egyik szerzője, és dr. Miltényi Márta - A sportmozgások anatómiai alapjai c. könyv szerzője is egyaránt említik.

E két szerző szerint a fokozott terhelés hatására a comhajlító izmokon a medence (ülőgumó) környékén mikrorepedések alakulnak ki. Ha ez megtörténik, akkor az izom további nyújtáskor ez a leggyengébb rész kapja a legnagyobb terhelést és ennek hatására az állapot folyamatosan romlik és a fájdalmas állapot fokozódik. "

Sziasztok! Hasonló problémám van. Én már annyival előrébb vagyok, hogy a piriformist egy egyszerű teszttel ki lehet zárni (l. ugyanaz a Youtube-os oldal, mint lentebb). A manuálterapeutám ( :) ) szerint nem az ideg fádalmat érzem  ezeknél a nyújtásoknál, hanem az izom nyomja az ideget, és attól fáj. Úgyhogy dokit javasolnék én is !