vgabor90 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
15.12 km
1:13:42 04:52 p/km Normál futás |
1
56.71 km
1:51:40 01:58 p/km Normál tekerés
3.3 km
14:56 04:32 p/km Normál futás |
2
11.52 km
59:41 05:11 p/km Normál futás |
3
0 kg
31:05 Súlyemelés |
4
44.93 km
1:27:23 01:57 p/km Normál tekerés
10.02 km
48:42 04:52 p/km Normál futás |
5
66.55 km
2:05:10 01:53 p/km Normál tekerés |
18. hét
39.96 km
3:17:01
168.19 km
5:24:13
0:31:05
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24.84 km | 2:03:19 |
11.52 km |
0:59:41 |
|
Bringázás
|
3 | 168.19 km | 5:24:13 |
66.55 km |
2:05:10 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:05 |
0 kg |
0:31:05 |
| Összesen | 7 | 193.03 km | 7:58:37 |
66.55 km | 2:05:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 558.75 km | 46:56:39 |
19.01 km |
1:34:00 |
|
Bringázás
|
48 | 1997.96 km | 65:53:04 |
100.13 km |
3:13:33 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
11 | 0 kg | 6:00:32 |
0 kg |
0:40:13 |
| Összesen | 105 | 2697.58 km | 120:50:15 |
100.130 km | 3:13:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
