tnelli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
14.3 km
1:29:28 06:15 p/km Normál futás |
30
3.03 km
55:58 18:28 p/km Vegyes úszás |
1
11.46 km
1:10:30 06:09 p/km Normál futás 50:19 Edzés |
2
0 km
1:19:59 00:00 p/km Normál tekerés |
3
13.37 km
1:26:10 06:27 p/km Normál futás |
4
18.46 km
1:28:33 04:48 p/km Normál tekerés
19.76 km
1:08:13 03:27 p/km Normál tekerés |
5
12.02 km
1:13:47 06:08 p/km Normál futás |
18. hét
51.15 km
5:19:55
3.03 km
0:55:58
0:50:19
38.22 km
3:56:45 |
|
6
0 km
1:35:27 00:00 p/km Normál tekerés |
7
6.01 km
40:08 06:41 p/km Normál tekerés |
8
41:34 Edzés |
9
3 km
58:32 19:31 p/km Vegyes úszás |
10
3.1 km
58:13 18:47 p/km Vegyes úszás |
11
0 km
1:14:49 00:00 p/km Normál tekerés |
12
|
19. hét
6.01 km
3:30:24
0:41:34
6.1 km
1:56:45 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 36.85 km | 3:50:27 |
13.37 km |
1:26:10 |
|
Úszás
|
2 | 6.1 km | 1:56:45 |
3.1 km |
0:58:32 |
|
Bringázás
|
6 | 44.23 km | 7:27:09 |
19.76 km |
1:35:27 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:31:53 |
- | 0:50:19 |
| Összesen | 13 | 87.18 km | 14:46:14 |
19.76 km | 1:35:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 524.69 km | 54:35:25 |
21.32 km |
2:17:13 |
|
Úszás
|
21 | 63.13 km | 19:53:12 |
3.15 km |
0:58:32 |
|
Bringázás
|
72 | 381.44 km | 87:16:41 |
65.25 km |
2:57:33 |
|
Túra
|
2 | 6.66 km | 1:22:22 |
3.42 km |
0:41:22 |
|
Egyéb
|
37 | - | 33:34:36 |
- | 3:58:54 |
| Összesen | 176 | 1036.14 km | 196:42:16 |
65.250 km | 3:58:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
