HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
12 km
1:08:05 05:40 p/km Normál futás |
28
|
29
12 km
1:08:02 05:40 p/km Normál futás |
30
12 km
1:08:09 05:41 p/km Normál futás |
31
12 km
1:08:05 05:40 p/km Normál futás |
1
12 km
1:08:06 05:41 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
60 km
5:40:27 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 12 km | 1:08:06 |
12 km |
1:08:06 |
Összesen | 1 | 12 km | 1:08:06 |
12 km | 1:08:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
110 | 1314 km | 121:34:57 |
12.01 km |
1:10:04 |
Összesen | 110 | 1314 km | 121:34:57 |
12.010 km | 1:10:04 |