Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.11 km 51:39 05:40 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 13.64 km 1:22:50 06:04 p/km Normál futás	5 Futás 20.25 km 1:39:05 04:54 p/km Normál futás	6 Futás 13.31 km 1:09:40 05:14 p/km Normál futás	7 Futás 30.2 km 2:32:44 05:03 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 86.51 km 7:35:58
8 Bringázás 7.15 km 17:23 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 12.65 km 39:21 03:07 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 20.47 km 55:30 02:43 p/km Normál tekerés	10 Futás 12.73 km 59:49 04:42 p/km Normál futás	11 Futás 20.23 km 1:39:21 04:55 p/km Normál futás	12 Bringázás 20.86 km 56:13 02:42 p/km Normál tekerés	13 Futás 12.46 km 57:09 04:35 p/km Normál futás	14 Futás 30.76 km 2:32:44 04:58 p/km Normál futás	15. hét 4 bringázás 61.13 km 2:48:27 4 futás 76.18 km 6:09:03
15 Bringázás 20.13 km 55:59 02:47 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.89 km 55:52 05:08 p/km Normál futás	17 Futás 16.4 km 1:18:56 04:49 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 11.71 km 59:23 05:04 p/km Normál futás	21	16. hét 1 bringázás 20.13 km 0:55:59 3 futás 39 km 3:14:11
22 Futás 27.02 km 2:14:31 04:59 p/km Normál futás	23	24	25	26 Bringázás 24.65 km 1:11:23 02:54 p/km Normál tekerés	27 Futás 9.06 km 51:06 05:38 p/km Normál futás	28 Futás 11.51 km 1:04:00 05:34 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 47.59 km 4:09:37 1 bringázás 24.65 km 1:11:23
29 Bringázás 23.5 km 1:09:02 02:56 p/km Normál tekerés	30	1 Bringázás 31.78 km 1:49:23 03:27 p/km Normál tekerés Futás 7.04 km 41:29 05:54 p/km Normál futás	2	3 Futás 157.91 km 16:36:48 06:19 p/km Normál futás	4	5	18. hét 2 bringázás 55.28 km 2:58:25 2 futás 164.95 km 17:18:17

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	249.28 km	21:08:49	30.76 km	2:32:44
Bringázás	7	129.41 km	6:04:51	24.65 km	1:11:23
Összesen	22	378.69 km	27:13:40	30.76 km	2:32:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	1406.35 km	125:05:38	157.91 km	16:36:48
Bringázás	52	1022.39 km	48:32:34	77.92 km	2:56:28
Túra	4	51.74 km	12:44:50	22.34 km	4:49:24
Vizisport	1	14.08 km	2:48:05	14.08 km	2:48:05
Egyéb	8	-	6:01:49	-	0:58:12
Összesen	140	2494.56 km	195:12:56	157.910 km	16:36:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés