Edzéseim - 2024 - Edzésonline

serszab edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.08 km 36:54 06:04 p/km Normál futás	30 Futás 6.09 km 39:48 06:32 p/km Normál futás	31 Futás 6.08 km 36:47 06:03 p/km Normál futás	1 Futás 6.29 km 41:40 06:37 p/km Normál futás	2	3 Futás 17.95 km 2:03:39 06:53 p/km Terepfutás	4 Futás 10.36 km 1:01:09 05:54 p/km Normál futás	5. hét 6 futás 52.85 km 5:39:57
5 Futás 11.94 km 1:16:28 06:24 p/km Terepfutás	6 Bringázás 35.77 km 1:35:02 02:39 p/km Hegyen - aszfalton	7 Futás 6.08 km 37:51 06:14 p/km Normál futás	8 Bringázás 35.33 km 1:34:04 02:40 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.4 km 1:03:06 06:04 p/km Normál futás	10	11	6. hét 3 futás 28.42 km 2:57:25 2 bringázás 71.1 km 3:09:06
12	13	14 Futás 11.76 km 1:12:18 06:09 p/km Normál futás	15 Futás 11.94 km 1:15:43 06:20 p/km Terepfutás	16 Bringázás 35.78 km 1:29:54 02:31 p/km Normál tekerés	17 Futás 19.81 km 2:20:01 07:04 p/km Terepfutás	18 Bringázás 21.92 km 52:22 02:23 p/km Normál tekerés	7. hét 3 futás 43.51 km 4:48:02 2 bringázás 57.7 km 2:22:16
19	20 Futás 12.05 km 1:18:31 06:31 p/km Terepfutás	21 Futás 17.92 km 2:06:24 07:03 p/km Terepfutás	22 Bringázás 24.16 km 57:51 02:24 p/km Normál tekerés	23	24	25 Futás 11.25 km 1:18:38 06:59 p/km Normál futás	8. hét 3 futás 41.22 km 4:43:33 1 bringázás 24.16 km 0:57:51
26	27 Bringázás 35.72 km 1:33:56 02:38 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 32.94 km 1:17:56 02:22 p/km Normál tekerés Futás 5.12 km 31:40 06:11 p/km Normál futás	29 Bringázás 35.78 km 1:30:18 02:31 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.61 km 1:13:53 06:22 p/km Normál futás	2 Futás 10.99 km 1:12:08 06:34 p/km Normál futás	3 Bringázás 28.8 km 1:09:52 02:26 p/km Normál tekerés	9. hét 4 bringázás 133.24 km 5:32:02 3 futás 27.72 km 2:57:41

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	152.87 km	16:47:08	19.81 km	2:20:01
Bringázás	8	257.4 km	10:51:23	35.78 km	1:35:02
Összesen	21	410.27 km	27:38:31	35.78 km	2:20:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	906.31 km	97:02:40	28.65 km	3:48:15
Bringázás	28	1023.09 km	43:35:56	77 km	3:25:53
Túra	6	39.6 km	8:09:21	11.08 km	3:00:34
Összesen	114	1969 km	148:47:57	77.000 km	3:48:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés