sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
3.05 km
25:07 08:14 p/km Normál futás |
4
2.94 km
25:01 08:31 p/km Normál futás |
5
2.03 km
13:12 06:30 p/km Normál futás |
6
|
7
|
14. hét
8.02 km
1:03:20 |
|
8
2.98 km
25:04 08:25 p/km Normál futás |
9
3.05 km
25:06 08:14 p/km Normál futás |
10
|
11
3.08 km
25:00 08:07 p/km Normál futás |
12
2.02 km
13:06 06:29 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15. hét
11.13 km
1:28:16 |
|
15
|
16
3 km
24:59 08:20 p/km Normál futás |
17
2.02 km
12:39 06:16 p/km Normál futás |
18
3.15 km
25:01 07:57 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
8.17 km
1:02:39 |
|
22
|
23
3.05 km
24:55 08:10 p/km Normál futás |
24
|
25
3.77 km
29:57 07:57 p/km Normál futás |
26
|
27
3.47 km
1:15:18 21:42 p/km Hegyi túra |
28
5.01 km
2:04:54 24:56 p/km Hegyi túra |
17. hét
6.82 km
0:54:52
8.48 km
3:20:12 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
5.86 km
1:53:12 19:19 p/km Hegyi túra |
5
|
18. hét
5.86 km
1:53:12 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 34.14 km | 4:29:07 |
3.77 km |
0:29:57 |
|
Túra
|
2 | 8.48 km | 3:20:12 |
5.01 km |
2:04:54 |
| Összesen | 14 | 42.62 km | 7:49:19 |
5.01 km | 2:04:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 244.75 km | 34:39:50 |
10.23 km |
1:34:59 |
|
Túra
|
3 | 14.34 km | 5:13:24 |
5.86 km |
2:04:54 |
| Összesen | 53 | 259.09 km | 39:53:14 |
10.230 km | 2:04:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
