HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 189.54 km | 23:18:06 |
7.07 km |
0:54:51 |
Bringázás
|
23 | 473.68 km | 27:50:48 |
40.09 km |
2:13:10 |
Túra
|
112 | 501.81 km | 152:44:20 |
12.2 km |
3:55:00 |
Összesen | 166 | 1165.03 km | 203:53:14 |
40.090 km | 3:55:00 |