kandot edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
3.74 km
28:42 07:40 p/km Normál futás
3.3 km
23:20 07:04 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
7.04 km
0:52:02 |
|
11
|
12
|
13
4.01 km
27:13 06:47 p/km Normál futás 24:56 Edzés |
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
4.01 km
0:27:13
3.42 km
0:24:56 |
|
18
5.45 km
38:12 07:01 p/km Normál futás
5.48 km
38:21 07:00 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5.19 km
36:35 07:03 p/km Normál futás
5 km
34:00 06:48 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
21.12 km
2:27:08 |
|
25
5.21 km
36:13 06:57 p/km Normál futás
5.04 km
34:01 06:45 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
10.25 km
1:10:14 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 42.42 km | 4:56:37 |
5.48 km |
0:38:21 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:24:56 |
- | 0:24:56 |
| Összesen | 10 | 45.84 km | 5:21:33 |
5.48 km | 0:38:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 139.45 km | 15:48:57 |
6 km |
0:44:05 |
|
Bringázás
|
3 | 22.49 km | 1:50:33 |
7.61 km |
0:37:07 |
|
Túra
|
7 | 23.27 km | 4:27:57 |
4.64 km |
0:53:28 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:47:12 |
- | 0:24:56 |
| Összesen | 41 | 188.63 km | 22:54:39 |
7.610 km | 0:53:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
