HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
8.33 km
45:57 05:31 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
209.57 km
9:57:53 02:51 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
8.33 km
0:45:57
209.57 km
9:57:53 |
6
|
7
|
8
0 km
05:05 00:00 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
0:05:05
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 8.33 km | 0:45:57 |
8.33 km |
0:45:57 |
Bringázás
|
1 | 209.57 km | 9:57:53 |
209.57 km |
9:57:53 |
Túra
|
1 | 0 km | 0:05:05 |
0 km |
0:05:05 |
Összesen | 3 | 217.9 km | 10:48:55 |
209.57 km | 9:57:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 73.01 km | 7:14:46 |
12.05 km |
1:27:52 |
Bringázás
|
8 | 582.96 km | 28:31:47 |
209.57 km |
9:57:53 |
Túra
|
20 | 217.47 km | 48:19:10 |
31.29 km |
6:52:03 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:56:58 |
0 kg |
0:56:58 |
Összesen | 36 | 883.52 km | 85:02:41 |
209.570 km | 9:57:53 |