Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Futás 5.44 km 40:21 07:25 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.43 km 1:01:15 05:52 p/km Normál futás	4 Futás 20.46 km 2:05:43 06:09 p/km Normál futás	5	18. hét 3 futás 36.33 km 3:47:19
6	7	8 Futás 16.57 km 1:50:25 06:40 p/km Normál futás Futás 2.95 km 23:13 07:52 p/km Normál futás	9 Túra 2.57 km 33:39 13:06 p/km Séta Vizisport 4.18 km 40:27 09:41 p/km Kenuzás	10	11 Futás 16.02 km 1:43:03 06:26 p/km Normál futás	12	19. hét 3 futás 35.54 km 3:56:41 1 túra 2.57 km 0:33:39 1 vizisport 4.18 km 0:40:27
13 Futás 7.2 km 45:12 06:17 p/km Normál futás	14 Túra 0.84 km 21:04 25:05 p/km Séta	15 Futás 15.4 km 1:52:40 07:19 p/km Normál futás	16 Bringázás 23.97 km 1:34:10 03:56 p/km Normál tekerés Futás 6.19 km 33:49 05:28 p/km Normál futás	17 Futás 14.51 km 2:04:18 08:34 p/km Normál futás Futás 2.22 km 19:18 08:42 p/km Terepfutás	18 Futás 1.15 km 11:26 09:57 p/km Normál futás	19 Futás 11.44 km 1:45:23 09:13 p/km Normál futás	20. hét 7 futás 58.11 km 7:32:06 1 túra 0.84 km 0:21:04 1 bringázás 23.97 km 1:34:10
20 Bringázás 18.8 km 1:05:52 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 18.89 km 1:00:20 03:12 p/km Normál tekerés Futás 8.46 km 46:23 05:29 p/km Normál futás	21 Futás 3.05 km 20:16 06:39 p/km Normál futás	22	23 Futás 3.03 km 23:10 07:39 p/km Normál futás	24 Futás 16.8 km 1:44:54 06:15 p/km Normál futás	25 Futás 15.02 km 1:58:14 07:52 p/km Normál futás Bringázás 17.13 km 1:04:13 03:45 p/km Normál tekerés	26 Futás 3.77 km 20:37 05:28 p/km Normál futás Futás 3.79 km 19:48 05:13 p/km Normál futás Futás 3.85 km 23:31 06:06 p/km Normál futás	21. hét 3 bringázás 54.82 km 3:10:25 8 futás 57.77 km 6:16:53
27	28	29 Futás 3.79 km 48:09 12:42 p/km Normál futás	30	31 Futás 9.13 km 59:29 06:31 p/km Normál futás	1 Futás 15.65 km 1:31:36 05:51 p/km Normál futás	2	22. hét 3 futás 28.57 km 3:19:14

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	200.67 km	23:20:37	20.46 km	2:05:43
Bringázás	4	78.79 km	4:44:35	23.97 km	1:34:10
Túra	2	3.41 km	0:54:43	2.57 km	0:33:39
Vizisport	1	4.18 km	0:40:27	4.18 km	0:40:27
Összesen	30	287.05 km	29:40:22	23.97 km	2:05:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	1216.62 km	143:07:50	53.38 km	6:51:24
Úszás	3	10.13 km	5:32:53	10.13 km	2:15:00
Bringázás	11	248.21 km	11:58:19	45 km	1:55:00
Túra	8	18.58 km	4:56:34	5.2 km	1:37:23
Jóga	2	-	1:30:00	-	0:45:00
Téli sport	10	157.07 km	8:48:13	40.98 km	1:39:40
Vizisport	1	4.18 km	0:40:27	4.18 km	0:40:27
Összesen	111	1654.79 km	176:34:16	53.380 km	6:51:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés