gABIgél edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
49:55 Edzés |
3
|
4
|
5. hét
1.25 km
0:49:55 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
5 km
28:47 05:45 p/km Normál futás |
6. hét
5 km
0:28:47 |
|
12
3.85 km
23:32 06:07 p/km Normál futás
5.24 km
30:47 05:52 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
56:09 Edzés |
17
5 km
27:42 05:32 p/km Normál futás 09:10 Edzés |
18
|
7. hét
14.09 km
1:22:01
1.87 km
1:05:19 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
21.2 km
1:09:42 03:17 p/km Normál tekerés |
25
31.36 km
1:47:36 03:26 p/km Normál tekerés |
8. hét
52.56 km
2:57:18 |
|
26
1:28:31 Edzés |
27
|
28
48:04 Edzés |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
2.68 km
2:16:35 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 19.09 km | 1:50:48 |
5.24 km |
0:30:47 |
|
Bringázás
|
2 | 52.56 km | 2:57:18 |
31.36 km |
1:47:36 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:11:49 |
- | 1:28:31 |
| Összesen | 11 | 77.45 km | 8:59:55 |
31.36 km | 1:47:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 92.36 km | 9:03:42 |
10 km |
0:58:41 |
|
Bringázás
|
6 | 106.8 km | 7:39:46 |
31.36 km |
1:47:36 |
|
Túra
|
1 | 9.91 km | 2:51:38 |
9.91 km |
2:51:38 |
|
Egyéb
|
15 | - | 15:31:58 |
- | 1:51:05 |
| Összesen | 42 | 238.85 km | 35:07:04 |
31.360 km | 2:51:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
