funtinellij edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3 km
1:14:26 24:49 p/km Gyorsúszás |
30
|
1
70.04 km
11:15:44 09:39 p/km Terepfutás |
2
3 km
1:20:33 26:51 p/km Gyorsúszás |
3
9.12 km
1:00:43 06:39 p/km Terepfutás |
4
22.04 km
2:35:18 07:03 p/km Terepfutás |
5
|
18. hét
6 km
2:34:59
101.2 km
14:51:45 |
|
6
32.97 km
1:48:43 03:18 p/km Normál tekerés |
7
14.04 km
1:32:12 06:34 p/km Tempó futás
3.1 km
1:19:33 25:40 p/km Gyorsúszás |
8
14.2 km
1:35:52 06:45 p/km Normál futás |
9
8.86 km
58:17 06:35 p/km Terepfutás
5.9 km
38:29 06:31 p/km Terepfutás
3.05 km
1:19:21 26:01 p/km Gyorsúszás |
10
8.14 km
49:54 06:08 p/km Normál futás
12.17 km
1:18:17 06:26 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
32.97 km
1:48:43
63.31 km
6:53:01
6.15 km
2:38:54 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 164.51 km | 21:44:46 |
70.04 km |
11:15:44 |
|
Úszás
|
3 | 9.15 km | 3:59:27 |
3.1 km |
1:20:33 |
|
Bringázás
|
1 | 32.97 km | 1:48:43 |
32.97 km |
1:48:43 |
| Összesen | 13 | 206.63 km | 27:32:56 |
70.04 km | 11:15:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 1074.13 km | 122:44:59 |
70.04 km |
11:15:44 |
|
Úszás
|
30 | 90.55 km | 42:38:38 |
3.65 km |
3:17:54 |
|
Bringázás
|
3 | 98.66 km | 5:52:10 |
32.97 km |
2:06:22 |
|
Túra
|
2 | 10.27 km | 4:01:48 |
6.45 km |
2:32:40 |
|
Vizisport
|
1 | 9.661 km | 1:37:07 |
9.661 km |
1:37:07 |
| Összesen | 113 | 1283.271 km | 176:54:42 |
70.040 km | 11:15:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
