Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 15 km 1:20:51 05:23 p/km Normál futás	3	4 Futás 16.39 km 1:23:08 05:04 p/km Normál futás	5 Futás 15.01 km 1:23:07 05:32 p/km Normál futás Jóga 08:52 Jógázás	6	7 Futás 31 km 2:55:20 05:39 p/km Normál futás Jóga 22:25 Jógázás Túra 5.14 km 1:06:32 12:57 p/km Séta	14. hét 4 futás 77.4 km 7:02:26 2 jóga 0:31:17 1 túra 5.14 km 1:06:32
8 Túra 2.78 km 45:19 16:18 p/km Séta	9 Futás 17.01 km 1:39:00 05:49 p/km Normál futás Jóga 32:03 Jógázás	10	11 Jóga 16:40 Jógázás	12 Futás 17 km 1:38:40 05:48 p/km Normál futás Jóga 10:12 Jógázás	13	14 Futás 36 km 3:32:17 05:54 p/km Normál futás Jóga 12:41 Jógázás	15. hét 1 túra 2.78 km 0:45:19 3 futás 70.01 km 6:49:57 4 jóga 3.07 km 1:11:36
15	16 Futás 19 km 1:44:06 05:29 p/km Normál futás Jóga 12:34 Jógázás	17	18 Futás 20.01 km 1:49:03 05:27 p/km Normál futás Jóga 16:32 Jógázás Túra 2.23 km 30:16 13:34 p/km Séta	19 Futás 21.26 km 1:49:01 05:08 p/km Normál futás Jóga 14:33 Jógázás	20	21 Futás 38 km 3:42:32 05:51 p/km Normál futás Jóga 1:27:02 Jógázás	16. hét 4 futás 98.27 km 9:04:42 4 jóga 23.06 km 2:10:41 1 túra 2.23 km 0:30:16
22	23 Futás 10.01 km 50:11 05:01 p/km Normál futás	24	25 Futás 7.24 km 44:02 06:05 p/km Normál futás Jóga 11:04 Jógázás Túra 2.51 km 37:32 14:57 p/km Séta	26 Futás 7.36 km 45:24 06:10 p/km Normál futás Jóga 41:35 Jógázás	27	28 Futás 7.29 km 43:19 05:57 p/km Normál futás Jóga 51:24 Jógázás	17. hét 4 futás 31.9 km 3:02:56 3 jóga 13.9 km 1:44:03 1 túra 2.51 km 0:37:32
29 Túra 4.2 km 55:54 13:19 p/km Séta	30 Futás 5.49 km 34:40 06:19 p/km Normál futás Jóga 09:15 Jógázás Túra 3.02 km 47:46 15:49 p/km Séta	1 Futás 5.87 km 35:52 06:07 p/km Normál futás Jóga 19:28 Jógázás	2 Futás 3.69 km 20:59 05:41 p/km Normál futás Jóga 23:20 Jógázás	3 Futás 0.55 km 03:05 05:36 p/km Normál futás Futás 10.95 km 1:01:07 05:35 p/km Normál futás Futás 9.92 km 56:19 05:41 p/km Normál futás Futás 6.24 km 35:14 05:39 p/km Normál futás Futás 14.56 km 1:24:23 05:48 p/km Normál futás Futás 17.85 km 1:45:23 05:54 p/km Normál futás	4 Futás 8.97 km 58:19 06:30 p/km Normál futás	5 Jóga 30:10 Jógázás Túra 2.88 km 46:17 16:04 p/km Séta	18. hét 3 túra 10.1 km 2:29:57 10 futás 84.09 km 8:15:21 4 jóga 1:22:13

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	283.07 km	26:34:41	38 km	3:42:32
Túra	6	19.88 km	4:43:19	5.14 km	1:06:32
Jóga	14	-	5:46:52	-	1:27:02
Összesen	36	342.98 km	37:04:52	38 km	3:42:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	1165.66 km	107:19:06	42.28 km	3:42:32
Túra	27	82.28 km	19:35:47	5.14 km	1:06:32
Jóga	69	-	30:57:37	-	2:50:07
Egyéb	1	-	0:10:34	-	0:10:34
Összesen	181	1423.29 km	158:03:04	54.850 km	3:42:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés