HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
2.44 km
30:16 12:24 p/km Séta
8.87 km
48:25 05:28 p/km Normál futás |
28
3 km
43:16 14:25 p/km Séta
2.44 km
30:56 12:41 p/km Séta |
29
3.01 km
40:10 13:21 p/km Séta
13.57 km
1:03:09 04:39 p/km Normál futás |
30
2.72 km
38:03 13:59 p/km Séta
2.47 km
31:45 12:51 p/km Séta |
31
13.41 km
1:19:39 05:56 p/km Normál futás
2.53 km
34:33 13:39 p/km Séta
2.46 km
33:00 13:25 p/km Séta |
1
|
2
16.63 km
1:31:59 05:32 p/km Normál futás |
22. hét
21.07 km
4:41:59
52.48 km
4:43:12 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 16.63 km | 1:31:59 |
16.63 km |
1:31:59 |
Összesen | 1 | 16.63 km | 1:31:59 |
16.63 km | 1:31:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
96 | 1209.63 km | 112:13:22 |
42.82 km |
3:38:28 |
Bringázás
|
1 | 51.84 km | 2:15:37 |
51.84 km |
2:15:37 |
Túra
|
227 | 615.03 km | 138:21:43 |
22.49 km |
6:52:26 |
Egyéb
|
1 | - | 0:16:34 |
- | 0:16:34 |
Összesen | 325 | 1877.68 km | 253:07:16 |
51.840 km | 6:52:26 |