fazek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
88 kg
50:00 kálisztenix nagyképűen |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
88 kg
0:50:00 |
|
8
89 kg
45:00 kálisztenix nagyképűen |
9
15 km
30:00 02:00 p/km Spinning / szobakerékpár |
10
|
11
|
12
88 kg
50:00 Vegyes bell és kálisztenix |
13
|
14
|
15. hét
177 kg
1:35:00
15 km
0:30:00 |
|
15
|
16
88 kg
45:00 Vegyes bell és kálisztenix |
17
|
18
|
19
88 kg
58:00 Vegyes bell és kálisztenix |
20
|
21
|
16. hét
176 kg
1:43:00 |
|
22
88 kg
55:00 Testépítés |
23
|
24
|
25
88 kg
1:00:00 Vegyes bell és kálisztenix |
26
|
27
|
28
88 kg
43:00 kálisztenix nagyképűen |
17. hét
264 kg
2:38:00 |
|
29
|
30
|
1
88 kg
38:00 kálisztenix nagyképűen |
2
|
3
88 kg
45:00 kálisztenix nagyképűen |
4
|
5
|
18. hét
176 kg
1:23:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 15 km | 0:30:00 |
15 km |
0:30:00 |
|
Erősport
|
8 | 705 kg | 6:46:00 |
89 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 9 | 15 km
705 kg |
7:16:00 |
15 km
89 kg |
1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
13 | 169.4 km | 6:35:12 |
17.4 km |
0:40:12 |
|
Túra
|
3 | 26.3 km | 8:15:06 |
14.5 km |
4:00:00 |
|
Erősport
|
40 | 3529 kg | 31:07:00 |
90 kg |
1:01:00 |
| Összesen | 56 | 195.7 km
3529 kg |
45:57:18 |
17.400 km
90.0 kg |
4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
