Edzéseim - 2024 - Edzésonline

f_petya edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 12.94 km 1:17:11 05:58 p/km Iramjáték Bringázás 4.36 km 16:25 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 4.39 km 22:50 05:12 p/km Normál tekerés	3 Futás 22.13 km 2:00:00 05:25 p/km Hosszú futás	4 Bringázás 15.12 km 1:07:41 04:29 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 3.19 km 11:31 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 3.31 km 13:34 04:06 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 15.11 km 1:41:51 06:44 p/km Résztáv	14. hét 3 futás 50.18 km 4:59:02 5 bringázás 30.37 km 2:12:01
8 Bringázás 10.82 km 42:44 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 10.91 km 45:43 04:11 p/km Normál tekerés	9 Futás 11.61 km 1:26:14 07:26 p/km Iramjáték	10 Bringázás 12.34 km 58:47 04:46 p/km Normál tekerés	11 Futás 22.56 km 2:30:00 06:39 p/km Terepfutás Bringázás 10.51 km 36:58 03:31 p/km Taposás Bringázás 11.55 km 44:34 03:52 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 4.51 km 16:47 03:43 p/km Normál tekerés Futás 15.06 km 1:29:47 05:58 p/km Résztáv Bringázás 4.68 km 23:55 05:07 p/km Normál tekerés	13 Futás 10.83 km 1:09:39 06:26 p/km Iramjáték	14 Futás 14.69 km 1:30:39 06:10 p/km Iramjáték	15. hét 7 bringázás 65.32 km 4:29:28 5 futás 74.75 km 8:06:19
15 Futás 24.58 km 2:55:13 07:08 p/km Hosszú futás	16 Bringázás 10.83 km 44:33 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.88 km 57:35 05:18 p/km Normál tekerés	17 Futás 5.14 km 35:03 06:49 p/km Iramjáték Bringázás 10.62 km 41:03 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 9.7 km 43:49 04:31 p/km Normál tekerés Bringázás 4.26 km 22:24 05:15 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 4.64 km 16:29 03:33 p/km Normál tekerés Futás 12.85 km 1:26:10 06:42 p/km Résztáv Túra 4.74 km 56:07 11:50 p/km Séta	19 Bringázás 4.57 km 22:20 04:53 p/km Normál tekerés Futás 12.85 km 1:21:09 06:19 p/km Résztáv Bringázás 4.61 km 25:04 05:26 p/km Normál tekerés	20 Futás 27.69 km 3:57:26 08:34 p/km Terepfutás	21 Túra 4.15 km 40:06 09:40 p/km Séta Túra 3.68 km 43:37 11:51 p/km Séta	16. hét 5 futás 83.11 km 10:15:01 8 bringázás 60.11 km 4:33:17 3 túra 12.57 km 2:19:50
22 Futás 8.25 km 1:00:04 07:17 p/km Laza futás	23	24	25	26	27	28	17. hét 1 futás 8.25 km 1:00:04
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	216.29 km	24:20:26	27.69 km	3:57:26
Bringázás	20	155.8 km	11:14:46	15.12 km	1:07:41
Túra	3	12.57 km	2:19:50	4.74 km	0:56:07
Összesen	37	384.66 km	37:55:02	27.69 km	3:57:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	831.03 km	89:29:14	42.3 km	4:01:54
Bringázás	67	558.47 km	40:58:05	23.82 km	1:47:43
Túra	6	16.77 km	3:06:51	4.74 km	0:56:07
Összesen	125	1406.27 km	133:34:10	42.300 km	4:01:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés