czkeszter86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
4.67 km
24:55 05:20 p/km Normál tekerés
5.63 km
33:48 06:00 p/km Normál tekerés |
28
4.27 km
21:53 05:07 p/km Normál tekerés
5.03 km
40:34 08:04 p/km Normál tekerés
10.06 km
57:11 05:41 p/km Normál futás |
29
2.84 km
14:55 05:15 p/km Normál tekerés
4.74 km
27:56 05:54 p/km Normál tekerés
2.49 km
08:43 03:30 p/km Normál tekerés
1.39 km
18:01 12:58 p/km Séta |
30
6.01 km
36:58 06:09 p/km Normál futás 36:58 Edzés
1.35 km
14:17 10:35 p/km Séta
2.63 km
11:21 04:19 p/km Normál tekerés |
31
|
1
1 km
23:24 23:24 p/km Vegyes úszás |
2
10.02 km
54:00 05:23 p/km Normál futás |
22. hét
32.3 km
3:04:05
26.09 km
2:28:09
2.74 km
0:32:18
6.01 km
0:36:58
1 km
0:23:24 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.02 km | 0:54:00 |
10.02 km |
0:54:00 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:23:24 |
1 km |
0:23:24 |
| Összesen | 2 | 11.02 km | 1:17:24 |
10.02 km | 0:54:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 559.3 km | 50:39:42 |
18.02 km |
1:36:57 |
|
Úszás
|
5 | 4.75 km | 2:44:43 |
1.5 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
46 | 497 km | 33:54:19 |
70.13 km |
3:50:43 |
|
Túra
|
14 | 27.21 km | 6:14:34 |
4.58 km |
1:16:04 |
|
Egyéb
|
2 | - | 4:32:46 |
- | 3:55:48 |
| Összesen | 127 | 1094.27 km | 98:06:04 |
70.130 km | 3:55:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
