bushman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
33 km
1:22:06 02:29 p/km Normál tekerés |
30
52 km
2:26:06 02:49 p/km Normál tekerés |
1
14 km
2:00:00 08:34 p/km Terepfutás |
2
|
3
20 km
2:02:00 06:06 p/km Normál futás |
4
114 km
4:12:06 02:13 p/km Normál tekerés |
5
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
18. hét
199 km
8:00:18
44 km
5:02:00 |
|
6
46 km
2:01:06 02:38 p/km regener. mtbzés |
7
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
8
10 km
1:02:00 06:12 p/km csanyik klasszik |
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik |
10
10 km
1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik |
11
|
12
|
19. hét
46 km
2:01:06
40 km
4:03:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 84 km | 9:05:00 |
20 km |
2:02:00 |
|
Bringázás
|
2 | 160 km | 6:13:12 |
114 km |
4:12:06 |
| Összesen | 9 | 244 km | 15:18:12 |
114 km | 4:12:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1280 km | 131:05:24 |
32 km |
3:20:06 |
|
Bringázás
|
16 | 648 km | 28:36:42 |
114 km |
4:12:06 |
| Összesen | 121 | 1928 km | 159:42:06 |
114.000 km | 4:12:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
