Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km Normál futás	3	4 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	5 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Laza futás	6 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Tacx Sw görgő	7	1. hét 3 futás 30 km 3:01:00 1 bringázás 20 km 1:00:00
8 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Tacx Sw görgő	9 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	10	11 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	12 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Tacx Sw görgő	13 Futás 20 km 2:05:00 06:15 p/km Terepfutás	14 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Tacx Sw görgő	2. hét 3 bringázás 60 km 3:00:00 3 futás 40 km 4:05:00
15 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	16 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	17 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Tacx Sw görgő	18 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Tacx Sw görgő	19 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	20 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	21 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Terepfutás	3. hét 5 futás 50 km 5:00:00 2 bringázás 40 km 2:00:00
22 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	23 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	24 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Tacx Sw görgő	25 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	26 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	27 Futás 31 km 3:09:00 06:06 p/km Hosszú futás	28 Futás 12 km 1:11:00 05:55 p/km Terepfutás	4. hét 6 futás 83 km 8:20:00 1 bringázás 20 km 1:00:00
29 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	30 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Tacx Sw görgő	31 Futás 11 km 1:06:00 06:00 p/km csanyik klasszik	1 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	2 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	3 Futás 14 km 1:50:00 07:51 p/km Terepfutás	4 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	5. hét 6 futás 65 km 6:56:00 1 bringázás 20 km 1:00:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	224 km	22:32:00	31 km	3:09:00
Bringázás	8	160 km	8:00:00	20 km	1:00:00
Összesen	27	384 km	30:32:00	31 km	3:09:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	1481 km	151:13:24	32 km	3:20:06
Bringázás	22	1041 km	46:04:18	114 km	4:34:06
Összesen	144	2522 km	197:17:42	114.000 km	4:34:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés