bukidavid edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
18.38 km
1:22:12 04:28 p/km Normál futás |
18. hét
18.38 km
1:22:12 |
|
6
|
7
|
8
|
9
6.58 km
14:52 02:16 p/km Normál tekerés
6.49 km
23:50 03:40 p/km Normál tekerés |
10
6.53 km
14:36 02:14 p/km Normál tekerés
6.51 km
23:59 03:41 p/km Normál tekerés |
11
|
12
6.55 km
16:28 02:31 p/km Normál tekerés
3.26 km
11:51 03:38 p/km Normál tekerés
20.08 km
1:28:46 04:25 p/km Normál futás |
19. hét
35.92 km
1:45:36
20.08 km
1:28:46 |
|
13
|
14
6.56 km
28:27 04:20 p/km Normál tekerés |
15
|
16
4.77 km
37:17 07:49 p/km Normál futás |
17
|
18
28.97 km
2:44:01 05:40 p/km Normál futás |
19
3.87 km
48:00 12:24 p/km Hegyi túra
3.12 km
42:38 13:40 p/km Hegyi túra
0.73 km
08:52 12:09 p/km Hegyi túra |
20. hét
6.56 km
0:28:27
33.74 km
3:21:18
7.72 km
1:39:30 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5.65 km
20:39 03:39 p/km Normál tekerés
5.28 km
16:23 03:06 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
10.93 km
0:37:02 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 72.2 km | 6:12:16 |
28.97 km |
2:44:01 |
|
Bringázás
|
9 | 53.41 km | 2:51:05 |
6.58 km |
0:28:27 |
|
Túra
|
3 | 7.72 km | 1:39:30 |
3.87 km |
0:48:00 |
| Összesen | 16 | 133.33 km | 10:42:51 |
28.97 km | 2:44:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 278.15 km | 26:39:10 |
28.97 km |
2:44:01 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:11:54 |
0.5 km |
0:11:54 |
|
Bringázás
|
15 | 101.32 km | 6:28:14 |
23.6 km |
1:20:35 |
|
Túra
|
6 | 17.95 km | 4:05:33 |
4.89 km |
1:19:56 |
|
Téli sport
|
1 | 7.93 km | 0:30:36 |
7.93 km |
0:30:36 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:49:51 |
- | 2:52:24 |
| Összesen | 61 | 437.21 km | 44:57:14 |
28.970 km | 2:52:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
