HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
129 | 1101.55 km | 94:32:16 |
25.6 km |
2:29:00 |
Bringázás
|
9 | 76 km | 4:05:30 |
34 km |
2:00:00 |
Erősport
|
32 | 5000 kg | 18:41:00 |
200 kg |
0:45:30 |
Egyéb
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
Összesen | 171 | 1177.55 km
5750 kg |
117:48:46 |
34.000 km
250.0 kg |
2:29:00 |