HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
13.67 km
1:22:10 06:01 p/km Laza futás |
28
|
29
13.92 km
1:22:05 05:54 p/km Normál futás |
30
12.81 km
1:17:24 06:03 p/km Laza futás |
31
12.92 km
1:11:28 05:32 p/km Tempó futás |
1
15.9 km
1:32:51 05:50 p/km Normál futás |
2
13.71 km
1:20:59 05:54 p/km Laza futás |
22. hét
82.93 km
8:06:57 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 29.61 km | 2:53:50 |
15.9 km |
1:32:51 |
Összesen | 2 | 29.61 km | 2:53:50 |
15.9 km | 1:32:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
102 | 1420.85 km | 142:50:01 |
23 km |
2:21:05 |
Összesen | 102 | 1420.85 km | 142:50:01 |
23.000 km | 2:21:05 |