HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
43 | 600.07 km | 61:29:19 |
30.05 km |
3:04:54 |
Úszás
|
15 | 32.38 km | 14:14:11 |
2.33 km |
1:01:34 |
Bringázás
|
63 | 623.63 km | 45:28:54 |
59.85 km |
5:30:06 |
Túra
|
60 | 291.63 km | 64:11:36 |
18.01 km |
4:22:28 |
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:58:44 |
0 kg |
1:10:42 |
Egyéb
|
39 | - | 28:49:25 |
- | 1:53:04 |
Összesen | 223 | 1650.64 km | 217:12:09 |
59.850 km | 5:30:06 |