GVikii edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10.24 km
46:13 04:31 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
10.24 km
0:46:13 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
19:00 Edzés |
20
4.24 km
29:01 06:51 p/km Normál futás
6.48 km
50:11 07:45 p/km Normál futás |
21
7.22 km
52:14 07:14 p/km Normál futás |
16. hét
0.85 km
0:19:00
17.94 km
2:11:26 |
|
22
3.53 km
27:51 07:53 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.13 km
29:23 05:44 p/km Normál futás
6.05 km
38:40 06:23 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
14.71 km
1:35:54 |
|
29
4.03 km
31:01 07:42 p/km Normál futás |
30
6.42 km
46:33 07:15 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
10.45 km
1:17:34 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 53.34 km | 5:51:07 |
10.24 km |
0:52:14 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:19:00 |
- | 0:19:00 |
| Összesen | 10 | 54.19 km | 6:10:07 |
10.24 km | 0:52:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 196.33 km | 22:09:43 |
16.03 km |
1:45:11 |
|
Bringázás
|
1 | 5 km | 0:25:42 |
5 km |
0:25:42 |
|
Túra
|
1 | 6.15 km | 1:28:19 |
6.15 km |
1:28:19 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:39:53 |
0 kg |
0:54:49 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:13:57 |
- | 0:54:57 |
| Összesen | 32 | 218.46 km | 26:57:34 |
16.030 km | 1:45:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
