Erás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7 km
46:37 06:40 p/km Normál futás |
3
8 km
48:54 06:07 p/km Normál futás |
4
7 km
41:38 05:57 p/km Normál futás |
5
|
6
21.1 km
2:10:58 06:12 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
43.1 km
4:28:07 |
|
8
10 km
1:00:28 06:03 p/km Normál futás |
9
10 km
59:49 05:59 p/km Normál futás |
10
|
11
10 km
59:49 05:59 p/km Normál futás |
12
|
13
14.2 km
1:27:07 06:08 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
44.2 km
4:27:13 |
|
15
10 km
1:00:21 06:02 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
59:58 06:00 p/km Normál futás |
18
12 km
1:19:36 06:38 p/km Terepfutás |
19
|
20
8 km
52:51 06:36 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
40 km
4:12:46 |
|
22
12 km
1:20:30 06:43 p/km Terepfutás |
23
15.1 km
1:37:42 06:28 p/km Terepfutás |
24
|
25
10.01 km
59:13 05:55 p/km Normál futás |
26
10 km
58:26 05:51 p/km Normál futás |
27
|
28
|
17. hét
47.11 km
4:55:51 |
|
29
16 km
2:04:27 07:47 p/km Terepfutás |
30
|
1
|
2
11 km
1:24:34 07:41 p/km Terepfutás |
3
10 km
1:01:33 06:09 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
37 km
4:30:34 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 190.41 km | 20:08:24 |
21.1 km |
2:10:58 |
| Összesen | 17 | 190.41 km | 20:08:24 |
21.1 km | 2:10:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 786.89 km | 84:50:54 |
21.1 km |
2:14:23 |
| Összesen | 65 | 786.89 km | 84:50:54 |
21.100 km | 2:14:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
