Elek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.97 km
1:05:07 05:56 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
10.97 km
1:05:07 |
|
6
|
7
11 km
56:38 05:09 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
11.34 km
1:17:10 06:48 p/km Normál futás
7.45 km
1:33:35 12:34 p/km Séta |
12
|
19. hét
22.34 km
2:13:48
7.45 km
1:33:35 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22.34 km | 2:13:48 |
11.34 km |
1:17:10 |
|
Túra
|
1 | 7.45 km | 1:33:35 |
7.45 km |
1:33:35 |
| Összesen | 3 | 29.79 km | 3:47:23 |
11.34 km | 1:33:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 373.34 km | 35:13:05 |
21.22 km |
2:09:19 |
|
Úszás
|
5 | 8.29 km | 1:00:22 |
7 km |
0:48:14 |
|
Bringázás
|
20 | 741.62 km | 33:20:18 |
128.97 km |
5:47:24 |
|
Túra
|
12 | 121.43 km | 28:41:28 |
25 km |
5:17:49 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:44 |
0 kg |
0:47:44 |
|
Vizisport
|
1 | 11.8 km | 1:26:49 |
11.8 km |
1:26:49 |
| Összesen | 71 | 1256.48 km | 100:29:46 |
128.970 km | 5:47:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
