Amatőr edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
1:31:01 Súlyemelés |
30
13.38 km
1:31:01 06:48 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
36:12 Edzés |
4
5.3 km
36:12 06:50 p/km Normál futás
5.3 km
32:29 06:08 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
13.38 km
1:31:01
23.98 km
2:39:42
5.3 km
0:36:12 |
|
6
|
7
10.4 km
1:12:40 06:59 p/km Normál futás 20:07 Edzés |
8
|
9
0 kg
32:00 Súlyemelés |
10
7.56 km
55:06 07:17 p/km Normál futás |
11
|
12
20.26 km
1:55:34 05:42 p/km Normál futás |
19. hét
38.22 km
4:03:20
3.11 km
0:20:07
0:32:00
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 48.82 km | 5:12:01 |
20.26 km |
1:55:34 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:32:00 |
0 kg |
0:32:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:56:19 |
- | 0:36:12 |
| Összesen | 8 | 57.23 km | 6:40:20 |
20.26 km | 1:55:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 306.08 km | 33:15:28 |
22.23 km |
2:19:51 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 29:05:10 |
0 kg |
2:05:03 |
|
Egyéb
|
13 | - | 19:29:44 |
- | 2:20:18 |
| Összesen | 63 | 360.38 km | 81:50:22 |
22.230 km | 2:20:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
