Abrán edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
18.18 km
1:58:06 06:30 p/km Normál futás |
30
9.1 km
58:02 06:23 p/km Normál futás |
1
13.13 km
1:23:25 06:21 p/km Normál futás |
2
|
3
11.04 km
1:10:34 06:24 p/km Normál futás
9.75 km
1:05:30 06:43 p/km Normál futás
11.01 km
1:09:57 06:21 p/km Normál futás
9.03 km
1:00:56 06:45 p/km Normál futás
10 km
1:16:06 07:37 p/km Normál futás |
4
10.5 km
1:24:33 08:03 p/km Normál futás
9.51 km
1:12:16 07:36 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
111.25 km
12:39:25 |
|
6
10.1 km
1:14:15 07:21 p/km Normál futás |
7
10.64 km
1:17:32 07:17 p/km Normál futás |
8
|
9
12.12 km
1:19:45 06:35 p/km Normál futás |
10
10.1 km
1:06:36 06:36 p/km Normál futás |
11
|
12
20.13 km
2:13:59 06:39 p/km Normál futás |
19. hét
63.09 km
7:12:07 |
|
13
10.3 km
1:07:50 06:35 p/km Normál futás |
14
12.12 km
1:17:29 06:24 p/km Normál futás |
15
|
16
12.12 km
1:17:35 06:24 p/km Normál futás |
17
|
18
13.13 km
1:26:17 06:34 p/km Normál futás |
19
12.22 km
1:18:10 06:24 p/km Normál futás |
20. hét
59.89 km
6:27:21 |
|
20
10.1 km
1:00:51 06:01 p/km Normál futás |
21
10.1 km
1:05:06 06:27 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
20.2 km
2:05:57 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 227.15 km | 25:28:42 |
20.13 km |
2:13:59 |
| Összesen | 20 | 227.15 km | 25:28:42 |
20.13 km | 2:13:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 1291.2 km | 141:29:00 |
21.21 km |
2:23:34 |
| Összesen | 111 | 1291.2 km | 141:29:00 |
21.210 km | 2:23:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
