Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 3.11 km 22:13 07:09 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.21 km 37:47 07:15 p/km Normál futás Bringázás 7.11 km 38:20 05:23 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 5.23 km 36:06 06:54 p/km Normál futás Túra 1.14 km 14:14 12:29 p/km Séta Túra 1.05 km 15:14 14:30 p/km Séta	6 Egyéb 19:05 Edzés	7 Bringázás 11.52 km 38:46 03:22 p/km Normál tekerés Túra 2.4 km 31:28 13:07 p/km Séta	14. hét 3 futás 13.55 km 1:36:06 2 bringázás 18.63 km 1:17:06 3 túra 4.59 km 1:00:56 1 egyéb 3.64 km 0:19:05
8 Futás 5.61 km 39:55 07:07 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés	9 Túra 1.21 km 22:08 18:18 p/km Séta Túra 3.55 km 1:18:16 22:03 p/km Séta	10 Egyéb 22:08 Edzés	11	12 Túra 0.87 km 11:40 13:25 p/km Séta Futás 9.02 km 1:03:22 07:02 p/km Normál futás Túra 1.32 km 18:37 14:06 p/km Séta	13 Túra 9.18 km 3:00:42 19:41 p/km Hegyi túra Bringázás 20.41 km 1:05:05 03:11 p/km Normál tekerés	14 Túra 3.1 km 54:08 17:28 p/km Séta	15. hét 2 futás 14.63 km 1:43:17 2 egyéb 9.64 km 0:52:08 6 túra 19.23 km 6:05:31 1 bringázás 20.41 km 1:05:05
15 Egyéb 19:15 Edzés Futás 7.41 km 49:41 06:42 p/km Normál futás Egyéb 02:31 Edzés	16	17 Futás 5.15 km 35:26 06:53 p/km Normál futás	18 Egyéb 21:35 Edzés	19	20 Egyéb 28:30 Edzés Futás 9.09 km 1:00:01 06:36 p/km Normál futás	21 Úszás 1.07 km 30:06 28:08 p/km Vegyes úszás	16. hét 4 egyéb 0.37 km 1:11:51 3 futás 21.65 km 2:25:08 1 Úszás 1.07 km 0:30:06
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	49.83 km	5:44:31	9.09 km	1:03:22
Úszás	1	1.07 km	0:30:06	1.07 km	0:30:06
Bringázás	3	39.04 km	2:22:11	20.41 km	1:05:05
Túra	9	23.82 km	7:06:27	9.18 km	3:00:42
Egyéb	7	-	2:23:04	-	0:30:00
Összesen	28	127.41 km	18:06:19	20.41 km	3:00:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	235.95 km	27:37:25	9.52 km	1:08:39
Úszás	2	1.42 km	0:50:59	1.07 km	0:30:06
Bringázás	4	47.2 km	2:50:11	20.41 km	1:05:05
Túra	63	115.93 km	29:00:55	9.18 km	3:00:42
Jóga	3	-	4:13:02	-	2:58:32
Egyéb	24	-	12:59:12	-	2:11:22
Összesen	136	492.02 km	77:31:44	20.410 km	3:00:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés