HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
9.36 km
52:49 05:39 p/km Normál futás |
28
6 km
34:06 05:41 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
10.03 km
57:58 05:47 p/km Normál futás
21.49 km
1:05:29 03:03 p/km Normál futás
21.19 km
1:10:17 03:19 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
68.07 km
4:40:39 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 52.71 km | 3:13:44 |
21.49 km |
1:10:17 |
Összesen | 3 | 52.71 km | 3:13:44 |
21.49 km | 1:10:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
66 | 854.89 km | 69:30:50 |
42.06 km |
5:12:35 |
Bringázás
|
5 | 137.38 km | 7:55:01 |
45.07 km |
2:53:48 |
Összesen | 71 | 992.27 km | 77:25:51 |
45.070 km | 5:12:35 |