mjoci 10.7 km Futás 2008-08-31-n 18:30-kor

mjoci futás

2008.08.31 Vasárnap, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:56

Távolság

10.7 km

Tempó

05:02 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

A mai triatlonos nap zárószáma, fáradtan kezdtem egy nagyon laza futás volt a terv.Az elsö kili még 5'40-es volt a második kör elsö kilije már 5'08 volt, a vége 4'38. A cipömbe sportbetét raktam, igy szerencsére a talpam nem tiltakozott. A puding melletti kavicsos részen kifejezetten élvezetes volt a futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:56	10.7	05:02	11.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.