Edzésleírás
Sziget,Sherpa kalandvár,12 méteres mászófal,majd még átlóban 8méter felfelé kötélhágcson a semmi felett, utána kilépni 20méter magasból az állványról és egy kb. 70m-es lesiklás, a pálya másik végén 10m-es függöleges hágcsó mászás,majd kilépés és szabadesés.A mászófal közepén elgondolkoztam hogy jó ötlet volt-e, a lesiklást nagyon élveztem,a szabadesés izgalmas volt utána egyböl mentem egy sörért.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:25:00 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 5767 napja