mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:29Távolság
12.5 kmTempó
04:46 p/km (12.61 km/h)Edzésleírás
mennyei érzés volt egyet kocogni,ezzel már a a szombati versenyig kihuzom, otthonról ki a szigetre ott egy kör majd haza, a köruti lámpák kissé megtördelték az átlag tempót is rontották de mit számit ez mikor futhattam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:29 | 12.5 | 04:46 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Nyúl 5793 napja
Na, akkor ügyeskedni sziveskedjél! Aztán ide a beszámolóval is, hogy egy kicsit mi is ott lehessünk. Jaj, de jó Neked... :)
potika 5793 napja
Sok sikert a hétvégi futáshoz!
Akkor én remélhetőleg a Bihari hegyekben azaz a Boga völgyében leszek már. Ott aztán van dimbecske meg dombocska így szerintem lesz egy két hegyi edzés a nyaralásba.
További jó edzést, valamint jó versenyzést a hétvégére!
Akkor én remélhetőleg a Bihari hegyekben azaz a Boga völgyében leszek már. Ott aztán van dimbecske meg dombocska így szerintem lesz egy két hegyi edzés a nyaralásba.
További jó edzést, valamint jó versenyzést a hétvégére!
mjoci 5793 napja
Köszi.
devilv8 5793 napja
De jó nektek ott egy heyen sok futó! Nekem esélyem sincs hogy itt Miskolc mellett találkozzak eggyel is.
Hajrá hétvégén
Hajrá hétvégén
mjoci 5793 napja
Akkor láttalak,ha jól emlékszek a bringóvár környékén elöztél meg.Narancs sárga poló fehér sapka volt rajtam.
Pierre 5793 napja
Én nem néztem, hogy a szigeten mikor indultunk el, de könnyen lehet, hogy találkoztunk (rajtam UB-s hosszúujjú fehér technikai póló volt).
Jó futást a hétvégén!
Jó futást a hétvégén!
judit61 5793 napja
Jó futást a hétvégén ! Továbbra is nagyon kitartó vagy és nagyon jó a tempód!
mjoci 5793 napja
A legteljesebb mértékben.Szivem szerint a szigeten gyorsitottam volna,de nem lehetett.Nagyjából egy idöben voltunk a szigeten én kb.18"20 körül értem ki egy kör aztán futás haza.
eftomi 5793 napja
A nyolc buckán bepótolhatod a hosszú futást! :-) Hajrá!
Pierre 5793 napja
Függő vagy... ;-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pierre 5793 napja