mjoci futás

2008.07.14 Hétfő, 08:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:57

Távolság

11.3 km

Tempó

04:31 p/km (13.31 km/h)

Edzésleírás

reggel a kényelmes készülödésnek köszönhetöen megúsztam a jégesöt,mivel az idönek köszönhetöen úgy döntöttem a mai fotós kirándulás elmarad a reggeli laza kocogás nem Káptalanfüredig tartott tovább mentem Alsóörsig a táblától visszafordultam mert egy mélyen a Balaton fölé benyuló zivatar felhö volt Alsóörs és Paloznak között,visszafordulás után kissé tempósabban folytattam,hamarosan rossz érzésem támadt a szél megfordult és a vihar elindult felém,az iramom egyböl 4 percesekre váltott de a vihar gyorsabb volt,szakadó esö dörgés villámlás relativ nyilt terep kicsit bevoltam sz@rva,futottam mint a nyúl,már majdnem beértem Káptalanfüredre mikor leszakadt az ég,egy nagy hajrával célbavettem az állomásépületet,kb.20-25 perc várakozás után visszakocogtam Almádiba

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:57 11.3 04:31 13.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5802 napja

Nagyon szeretek esöben futni,de úgy hogy a közelemben villámok csapkodnak már nem annyira.
potika képe

potika 5802 napja

Ezt sikeresen megusztad!

Veszélyes is lehet egy jéggel, villámmal tűzdelt viharocska. Pláne a Balaton környékén
SP képe

SP 5802 napja

Kár hogy nem futottunk együtt!

Imádom az esőfutást!
Gratula!
kola képe

kola 5802 napja

Látom tart a nyaralás:)))Én a vizen is átélterm már ilyet, sajna ott nem volt vasútállomás, csak csónak, de megúsztuk :))))

Felszerelések