mjoci 5 km Futás 2008-06-22-n 14:20-kor

mjoci futás

2008.06.22 Vasárnap, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:09

Távolság

5 km

Tempó

04:38 p/km (12.96 km/h)

Edzésleírás

sebkezelés kis pihenés és energiabevitel után, egy bringóhintó utasai métatlankodtak amikor lazán elhuztam mellettük, egy helyen megakartam állni vizért de a kút rossz volt, a pulzusom szerintem a sztratoszban volt mire vizhez jutottam, a sérülésem se zavart menet közben,ennyi futás ebben a melegben a többi testmozgás után éppen elég volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:09	5	04:38	12.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari 5823 napja

köszönöm

mateve 5824 napja

Kellemes hétvégéd volt úgy látom!!!! JÓ PIHENÉST!!! Nem valami pihit terveztél eredetileg? :))))

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.