Aerodinamik 120 km Bringázás 2011-05-15-n 10:00-kor

Aerodinamik bringázás

2011.05.15 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:32:05

Távolság

120 km

Tempó

01:46 p/km (33.95 km/h)

Edzésleírás

Esztergomból indult a verseny, ahova az Ora Hotels, P-Nívó, Bártfai és egyéb csapatok indultak. kb. 200-220 fős volt a mezőny. Az idő szeles esős volt, ami nem kedvezett tulzottan. A 25. km-nél volt egy nagyobb emelkedő, amit már nem bírtam az éllel, és leszakadtam. Ezután egy 20-25 fős boly verődött össze, és együtt teljesítettük a távot, ami végig emelekedett-lejtett. Nem volt könnyű. A vége hegyi befutó volt 4 km-es emelkedővel,ahol a bolyomból mindenkit sikerült leszakítanom. Kemény verseny volt! A lábaim jól bírták, a tüdömmel sem volt semmi gáz. Nem görcsöltem el. Összességében elégedett vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:32:05	120	01:46	33.95	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari 4753 napja

gratu..mennyi szint van benne?

zahanya 4753 napja

Gratula! Ez kemény lehetett!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.