mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:08Távolság
11.5 kmTempó
05:29 p/km (10.93 km/h)Edzésleírás
Gepárdos résztáv edzés a BEAC pályán. Bemelegités után 50/50, 100/50, 150/50, 200/100-ak majd levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:08 | 11.5 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
mjoci 4813 napja
Fejlödöképes vagyok.:))
cseha 4813 napja
Hát igen, mert olyankor ott vagyok fékezőnek!:)
cseha 4813 napja
És le tudtad írni hiba nélkül!:)))
mjoci 4813 napja
Egyáltalán nem volt lassú, sőt.....:))
Ez csak az átlag tempó, csak a bemelegités 5 percesekben ment. A résztávozásnál a gyors szakaszoknál Ági ment mint a gyorsvonat.:))
smarcsu 4813 napja
lemész edzésre és egyből lassan futsz? na szép...
kola 4813 napja
Ja látom azért volt egy kis plussz élvezet !!!!! Gratula !!!
borlali 4814 napja
Öröm volt újra közöttünk látni Joci! Jöhetnél gyakrabban is!
Shrek 4814 napja
Ebben mi volt a .... No jo, nem szemetkedem ... Egeszsegedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lajhára 4813 napja
grat
egs
:)