serszab futás

2008.03.04 Kedd, 07:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:50

Távolság

5.74 km

Tempó

06:35 p/km (9.10 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
85
Maximum
180

Edzésleírás

2 km bemelegítés után 5*(300m erős futás, majd 300m levezetés), végén levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:50 5.74 06:35 9.10 0 85 180 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!