Mike_77 bringázás

Ebéd előtti karika. 😎 Defektet leszámítva szuper volt! 👌2024.05.20 Hétfő, 11:37:15

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:18:53

Távolság

64.7 km Szint: 85 m

Tempó

02:09 p/km (27.95 km/h)

Edzésleírás

Idényre letudtam az évi 2 defektet is,remélem több nem lesz 🙄. S hogy miért mennek sokan országúton a bicikliút helyett? Tegnap és ma is biciúton kaptam defektet. Az egyik üvegszilánk volt a mai meg 100-as szög keresztbe átszúrta a külsőt!! 😲 Dobhatom ki! 🤬🤬🤬🤬 A kerékpárútnak csak nevében nevezhető útfelület sem mondható biztonságosnak az útról belógó gaz, a fagyökér által felnyomott aszfaltbukkanók a kocsik vonóhorga vagy a kapuból kiszaladó veszélyforrásról (kisgyerek/kutya) és a kerékpárúton andalgó emberekről nem is beszélve. Szóval én ha rossz a keróút biztosan kint a kocsi úton fogok menni. Többe kerül 1-1 biciuton történt "baleset", mint egy rendőri bírság. 🙄

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 85 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:07 1 03:07 19.25 7 0 0 0 0
00:02:43 1 02:43 22.09 -3 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 -2 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 0 0 0 0 0
00:02:10 1.01 02:09 27.97 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 1 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:02:02 0.99 02:03 29.21 0 0 0 0 0
00:01:55 1.01 01:54 31.62 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -1 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 1 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 2 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 0 0 0 0 0
00:01:48 0.99 01:49 33.00 2 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 1 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 1 0 0 0 0
00:03:10 1 03:10 18.95 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 1 0 0 0 0
00:07:01 1.01 06:57 8.64 1 0 0 0 0
00:02:13 0.99 02:14 26.80 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:58 0.99 01:59 30.20 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -1 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 2 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -1 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -2 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -1 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -1 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -4 0 0 0 0
00:01:51 0.99 01:52 32.11 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -1 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 1 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 -1 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 1 0 0 0 0
00:02:13 0.99 02:14 26.80 3 0 0 0 0
00:02:31 1 02:31 23.84 -3 0 0 0 0
00:02:58 1.02 02:55 20.63 1 0 0 0 0
00:02:45 0.98 02:48 21.38 2 0 0 0 0
00:03:24 1 03:24 17.65 -2 0 0 0 0
00:02:21 0.72 03:16 18.38 -1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!